24MUNDO SOCIAL OCTUBRE 2025 ZONA DE ÉXITO CUANDO EL SILENCIO ES ORO Las oportunidades de mejorar una situación manteniendo la boca cerrada surgen todos los días en nuestro trato con los demás, pero algunas veces nos arrepentimos de no hacerlo. Daré un ejemplo de cuando yo era novio de mi esposa. Un día, su madre me invitó a un almuerzo típico colombiano. Entre los platillos, había morcilla, algo que no me gustaba en absoluto, pero, de manera casi mágica, la desaparecí del plato, escondiéndola dentro del bolsillo de mi chaqueta sin que nadie se diera cuenta. Al final, en vez de mantener la boca cerrada, quise adularla y le dije que esa morcilla estaba superdeliciosa. Ella se sintió tan halagada que volvió a la cocina para traerme otra porción. Como pueden ver, me tocó comerla de todas maneras, y preocuparme de que nadie se enterara dónde tenía guardada la primera. Afortunadamente, esta experiencia se convirtió en un recuerdo chistoso de mi juventud. Pero, a menudo, nuestras emociones pueden llevarnos a decir cosas de las que luego nos arrepentimos. El silencio es una fuente de gran fortaleza, expresa Lao-Tse. Con él podemos reducir conflictos de manera efectiva, mantener la paz interior cuando nos encontramos en situaciones estresantes, abrirnos a la perspectiva de los demás y aprender de ellos. También procesar emociones de manera saludable, cultivar la paciencia, proyectar calma a quien nos habla y mejorar nuestra concentración. Y, aunque a veces puede resultar difícil, aprender a controlar nuestras palabras y optar por el silencio puede traer varios beneficios tanto para nosotros como para los demás. ¿QUÉ HACER? Situaciones en las que se recomienda permanecer en silencio: 1. Cuando estamos disgustados. Las emociones fuertes impiden pensar con claridad y tomar decisiones racionales. El silencio te da la oportunidad de calmarte y ordenar tus pensamientos antes de hablar. Esto no significa que debas reprimir tus sentimientos. Es importante expresarlos, pero de forma tranquila y reflexiva. 2. Cuando alguien se desahoga. Evita dar consejo o solución rápida a su problema. En esos momentos, el silencio puede ser la respuesta más eficaz. Simplemente, estar presente y escuchar puede ser increíblemente útil. Tu silencio muestra respeto y transmite comprensión, paciencia y compasión. 3. Durante las negociaciones. El silencio crea una presión psicológica que puede animar a la otra parte a hablar más, dándote ventaja para comprender mejor su posición. Así que, escucha en silencio. Acéptalo y deja que trabaje para ti. El silencio puede ser un aliado estratégico que te ayude a inclinar la balanza hacia tu lado. 4. Cuando alguien está de duelo. Cuando alguien vive una pérdida, puede ser difícil encontrar las palabras adecuadas. A veces, tememos que las palabras causen inadvertidamente más dolor o parezcan poco sinceras. Sentándote en silencio junto a alguien, cogiéndole la mano o simplemente compartiendo su dolor, puedes hacer que se sienta apoyado. Aunque no digas nada, tu sola presencia puede ser una fuente de profundo consuelo. 5. No tires leña al fuego. Si tus palabras van a ser hostiles, mejor muérdete la lengua. Elegir el silencio demuestra fortaleza y madurez. Esto no significa admitir la derrota ni suprimir tu punto de vista. Es un reconocimiento de que, en este momento, es más probable que tus palabras compliquen las cosas y no resuelvan el problema. Desde luego, hay ocasiones en que conviene no callarse: para combatir la injusticia, para consolar a un amigo, para aclarar un malentendido. En momentos como estos, estamos obligados a hablar, pero con las palabras adecuadas. Encontrar un equilibrio entre guardar silencio y expresarte puede requerir práctica y autoconciencia. Aprende a sintonizarte con tus emociones y a evaluar cuándo es apropiado hablar y cuándo es mejor guardar silencio. AZAEL PITTI CONSULTOR Y CONFERENCISTA [email protected] @azaelpitti_training
RkJQdWJsaXNoZXIy MTc3NzU1MA==