Además de los exámenes médicos, es crucial prestar atención a la salud general. Esto incluye el cuidado ginecológico, la salud mental, nutrición, el ejercicio y cuidado de la piel. Recuerda integrar el autocuidado en tu rutina diaria. Dedica tiempo a actividades que te relajen y te rejuvenezcan, como la meditación, el yoga o simplemente disfrutar de un baño relajante. El autocuidado no es un lujo, es una necesidad para mantener el equilibrio y la salud tanto física como mental. Recuerda, ¡cuidarte a ti misma no es ser egoísta, es esencial! Al priorizar la prevención y el autocuidado, estás CONTACT CENTER: (507) 310-1111 @thepanamaclinic www.thepanamaclinic.com Dra. Leticia Ruiz Uróloga, Jefa de Cirugía Robótica Roxanna Ríos, Gerente de Enfermería y Ligia Vence, Subgerente de Enfermería. Dra. Kerima De la Ossa Ginecóloga Obstetra. invirtiendo en tu bienestar a largo plazo y sentando las bases para una vida plena y saludable. EQUIPO HUMANO Este mes tan especial nos brinda la oportunidad de reconocer y celebrar el valioso papel que desempeñan las mujeres en todas las esferas de la sociedad. En este contexto, conversamos con destacadas profesionales del ámbito de la salud en The Panama Clinic, quienes compartieron sus experiencias, consejos y mensajes inspiradores para todas las mujeres que aspiran a seguir carreras en este campo. “El rol que las mujeres desempeñan en el sector de la salud no solo es importante como proveedoras de atención médica, sino también como pilares fundamentales en sus familias y comunidades”. De igual forma, resaltaron la importancia de encontrar un equilibrio entre la vida profesional y personal, y animaron a las mujeres a perseguir sus sueños con determinación. Entre los aspectos gratificantes de su trabajo, destacaron el agradecimiento de los pacientes y la satisfacción de ver su recuperación e instaron a las mujeres a seguir adelante con valentía y determinación en el siglo XXI, “cumpliendo con sus responsabilidades laborales y persiguiendo sus sueños”. Animaron a quienes consideran estudiar Enfermería a seguir adelante con dedicación y empatía, recordando que es una carrera de vocación, que requiere cuidado integral y atención holística a los pacientes. Sin embargo, advirtieron “que es una carrera muy difícil, es muy retadora, requiere muchos sacrificios, pero a la vez tiene muchas satisfacciones”. En este Mes de la Mujer, estas destacadas profesionales nos recuerdan el importante papel que desempeñan las mujeres en el campo de la salud y nos inspiran a seguir adelante con determinación y pasión en todas nuestras aspiraciones y desafíos. En The Panama Clinic, cuidamos de ti y de quien más amas. 83 MARZO 2024 MUNDO SOCIAL
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