Aviso sobre el uso de Inteligencia Artificial Este periódico emplea inteligencia artificial (IA) para asistir en la edición de contenidos y mejorar la experiencia de lectura. Garantizamos que todo contenido publicado es creado y rigurosamente revisado por nuestro equipo editorial antes de su difusión. Utilizamos la IA como herramienta de apoyo para asegurar la precisión y calidad de la información que entregamos a nuestros lectores. Los artículos de Opinión son responsabilidad exclusiva de sus autores. Mi Diario no avala sus puntos de vista. Presidente Jorge Molina Mendoza Gerente General Sudy S. de Chassin Editor en jefe Eric Conte ISSN 2953-3236: Mi Diario ISSN L 2953-3260: midiario.com Corporación La Prensa, S.A. Ave. 12 de Octubre y calle C Hato Pintado, Pueblo Nuevo Apartado 0819-05620 Panamá, Rep. Panamá Teléfono 222-9000 / Fax 222-9090 [email protected] Página 6 l Domingo 3 de mayo de 2026 MI DIARIO Lo que imaginas y no cuentas Lo que revelan las fantasías sexuales más frecuentes gos ni consecuencias. Es un mecanismo similar al que ocurre cuando se imaginan escenarios irreales en otros aspectos de la vida. Desde el punto de vista de la salud, estas fantasías pueden tener efectos positivos. Ayudan a aumentar el deseo, mejorar la conexión entre mente y cuerpo y potenciar la experiencia íntima.Sin embargo, cuando aparecen pensamientos intrusivos —como preocupaciones o inseguridades— pueden interferir. En estos casos, los especialistas recomiendan no intentar bloquearlos, sino dirigir la atención hacia el cuerpo, la respiración o las sensaciones, como una forma de reconectar con el momento. Aunque cada persona es distinta, los estudios identifican tres tipos de fantasías sexuales que se repiten con mayor frecuencia: Los especialistas insisten en que estas fantasías no definen a una persona ni deben generar vergüenza. Entenderlas puede ayudar al autoconocimiento y a mantener una relación más saludable con la propia sexualidad. MONSERRAT ALZAMORA Mi Diario Las fantasías sexuales son más comunes de lo que muchos creen y forman parte natural de la vida íntima. Según la sexóloga Mónica Branni, más del 90% de las personas reconoce haber tenido este tipo de pensamientos en algún momento, lo que las convierte en un elemento habitual del comportamiento humano. Lejos de ser motivo de culpa, los expertos coinciden en que imaginar situaciones íntimas es una señal de una vida sexual activa desde el punto de vista mental. Incluso cuando ocurren dentro de una relación o involucran recuerdos del pasado, no necesariamente reflejan deseos reales, sino emociones asociadas a experiencias vividas. Una de las preguntas más frecuentes es por qué alguien puede fantasear con situaciones que no llevaría a la práctica. La explicación está en el funcionamiento del cerebro: se trata de una especie de ensayo mental. Las fantasías permiten explorar ideas en un espacio seguro, sin riesFANTASÍAS. Permiten explorar ideas en un espacio seguro, sin riesgos y consecuencias.
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