Aviso sobre el uso de Inteligencia Artificial Este periódico emplea inteligencia artificial (IA) para asistir en la edición de contenidos y mejorar la experiencia de lectura. Garantizamos que todo contenido publicado es creado y rigurosamente revisado por nuestro equipo editorial antes de su difusión. Utilizamos la IA como herramienta de apoyo para asegurar la precisión y calidad de la información que entregamos a nuestros lectores. Los artículos de Opinión son responsabilidad exclusiva de sus autores. Mi Diario no avala sus puntos de vista. Presidente Annette Planells Editor en jefe Eric Conte Gerente de Ventas y Comercial Sudy S. de Chassin ISSN 2953-3236: Mi Diario ISSN L 2953-3260: midiario.com Corporación La Prensa, S.A. Ave. 12 de Octubre y calle C Hato Pintado, Pueblo Nuevo Apartado 0819-05620 Panamá, Rep. Panamá Teléfono 222-9000 / Fax 222-9090 [email protected] MI DIARIO Domingo 8 de diciembre de 2024 l Página 7 ¿Cómo enfrentar el duelo? ¿Recorte de bono o aumento de sueldos para los favoritos? Para honrar a quienes ya no están gobierno nacional. Pero aquí hay un giro picante: a menos de un mes de dejar el cargo, el contralor Gerardo Solís decidió subir el salario de sus directores y subdirectores. ¿Será que alguien se olvidó de los más de 4.000 trabajadores de la Contraloría? Según Ezequiel Garibaldi, secretario del sindicato, la medida sobre el bono tiene que ver con las políticas de recorte y un fallo expectativas sociales que nos exijan estar felices o positivos todo el tiempo,” asegura Pérez. La especialista recomienda ser compasivos con uno mismo y vivir las emociones libremente, sin presiones externas. EL DUELO MÁS ALLÁ DE LA PÉRDIDA FÍSICA El vacío no siempre se limita a la partida de un ser querido. Gente que enfrenta divorcios, pérdida de empleo o dificultades económicas también puede experimentar tristeza profunda durante esta fecha. Gisselle De la Hoz, de la Fundación Piero Martínez, enfatiza que la empatía es clave: “La soledad puede agravar el dolor, pero abrirse al apoyo de otros puede marcar la diferencia.” de la Corte Suprema que prioriza el pago del décimo tercer mes. Sin embargo, Garibaldi dejó claro que la próxima administración será la que tendrá que buscar el dinero para cumplir con la promesa del bono de productividad, pues tomará las riendas en enero. “Le pedimos respetuosamente a la próxima administración que garantice un presupuesto que nos permita el pago íntegro del bono. Además, De la Hoz recalca la importancia de validar las emociones de quienes atraviesan un mal momento y permitirles encontrar espacios para sanar. “No deben sentirse obligados a aparentar felicidad si esa no es su realidad,” agrega. TRANSFORMAR EL DOLOR EN UN HOMENAJE Aunque el Día de las Madres puede traer recuerdos dolorosos, también puede ser una oportunidad para honrar a quienes ya no están. “Es válido sentir nostalgia o tristeza, pero tamERIC CONTE Mi Diario RICHARD BARRERA ORTEGA Mi Diario ¡Escándalo en la Contraloría! El Despacho Superior de la Contraloría General de la República se reúne con el Sindicato de Trabajadores (Sitracog) para explicar por qué este año no habrá bono de productividad. ¿La razón? La temida austeridad y los recortes presupuestarios impuestos por el El Día de las Madres, celebrado cada 8 de diciembre en Panamá, es una de las festividades más emotivas del calendario. Sin embargo, para muchas personas, esta fecha también puede convertirse en un recordatorio doloroso de pérdidas recientes o crisis emocionales, enfrentando el desafío de sobrellevar el duelo en medio de una atmósfera de celebración. Ronaymil Pérez, psicóloga, destaca que enfrentar esta fecha sin la presencia de una madre o ser querido puede ser especialmente difícil, pero no imposible. “No debemos imponernos bién podemos buscar actividades que ayuden a conectar con esos recuerdos de manera positiva,” aconseja Pérez. Leer, escribir o meditar son algunas de las recomendaciones para transformar el dolor en consuelo. En un día tan especial, la clave radica en ser amables con nosotros mismos, aceptar nuestras emociones y rodearnos de apoyo sincero. Honrar la memoria de quienes han partido y valorar los momentos presentes puede convertir una jornada de tristeza en una oportunidad para sanar.
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