DESDE HOY EN MI DIARIO SON 30 PÓSTERS con DESCUBRE LA yla Hallan cuerpo de joven conductor de InDrive en el Corredor de los Pobres. Pág. 2 JUEVES 4 de julio de 2024 I número 7665 35¢ Ministro Andrade evaluará reemplazo de losas del Puente de las Américas. Pág. 4 Senafront cierra tres pasos ilegales en Darién para redirigir migración y mejorar seguridad. Pág. 3 No más ‘curitas’
Página 2 | MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 Mi seguridad Horrible hallazgo CARLOS ÁVILA RIVAS Foto: Cortesía/PN Una escalofriante escena se vivió la mañana del miércoles 3 de julio cuando la Policía Nacional confirmó el hallazgo de un cuerpo sin vida en el Corredor de los Pobres, específicamente en La Cantera, en Gonzalillo, corregimiento de Ernesto Córdoba Campos. La víctima ha sido identificada como Anel Robinson, un joven conductor de 23 años que trabajaba para la plataforma de transporte InDrive. Su cuerpo yacía boca abajo, con heridas en la espalda y otras partes del cuerpo, quien yacía entre matorrales a un lado de la vía Panamá Norte, también conocida como el Corredor de los Pobres. Las autoridades han iniciado una exhaustiva investigación para determinar las causas de este crimen y dar con los responsables. Además, se ha localizado el vehículo que Robinson manejaba en el área de Tinajitas, distrito de San Miguelito. Este no es el primer incidente de violencia en el Corredor de los Pobres esta semana. El lunes 1 de julio, a unos 500 metros de la escena actual, se encontró el cuerpo de otro hombre, también víctima de heridas de bala. El patrón de abandono de cuerpos en esta vía, conocida por su historia trágica, ha generado preocupación entre los residentes y conductores. Homicidio en Arraiján CARLOS ÁVILA RIVAS Mi Diario Sin detenidos se mantiene la investigación por el homicidio de Keny Saldaña, de 25 años. El hecho ocurrió la madrugada del martes 2 de julio del 2024, en el sector de La Cristal, en Loma Cová, corregimiento de Arraiján, en donde la víctima fue atacada a tiros por un sujeto que llegó en un vehículo y sin mediar palabra. Luego huyó. La Policía Nacional trasladó al herido en busca de atención médica, pero falleció en la policlínica de Arraiján. A la fecha se reportan cinco casos de homicidios en el país. Deuda pudo motivar crimen de Burke CARLOS ÁVILA RIVAS Mi Diario El fiscal de Homicidio y Femicidio de Colón, David Medina, declaró que las investigaciones preliminares apuntan a una posible deuda entre las partes involucradas como móvil del asesinato. Sin embargo, será el Ministerio Público el encargado de determinar los detalles y plantear una teoría del caso. Esto ya que pasadas las 7:50 de la noche del martes 2 de julio, en el Hospital Manuel Amador Guerrero, se confirmó la muerte del exconcejal Rogelio Burke, quien esa mañana fue atacado a tiros afuera de su residencia en el sector de Nuevo México, corregimiento de Sabanitas. El atentado fue captado por las cámaras de vigilancia, lo que permitió identificar al agresor. El subcomisionado Roberto Rodríguez, jefe de la Zona Policial de Colón, informó que durante la operación se decomisaron dos armas de fuego, proveedores, municiones y se detuvo a un sospechoso en una residencia de Altos de Los Portales. Asaltantes de InDriver CARLOS ÁVILA RIVAS Foto: Cortesía/PN En una acción coordinada entre el Ministerio Público y la Policía Nacional, se dio la operación Justicia, con la que se aprehendió a seis personas, entre ellas una mujer, por su participación en robos y hurtos contra conductores de la plataforma InDrive. Las operaciones de allanamiento se llevaron a cabo en el distrito de San Miguelito y los corregimientos de Alcalde Díaz, Chilibre, Pacora y Curundú. Entre los capturados se encuentra un individuo relacionado con más de cinco denuncias por estos delitos. Las investigaciones revelan que este grupo delictivo operaba desde Alcalde Díaz, solicitaban servicios a través de InDrive para posteriormente asaltar a los conductores, utilizando armas de fuego para despojarlos de sus pertenencias e incluso de los vehículos. Estos autos, según destacó el capitán Edwin Pineda, de la División de Delito contra el Patrimonio Económico de la DIJ, eran frecuentemente usados en otros crímenes antes de ser abandonados. Cadáver en Corredor de los Pobres
Página 3 | MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 Mi interior Rutas cerradas CARLOS ÁVILA RIVAS Mi Diario En un esfuerzo por enfrentar la migración irregular que afecta a Panamá, el Senafront ha cerrado tres pasos no autorizados en la frontera de Darién. Esta acción, parte de la campaña “Escudo”, tiene como objetivo redirigir a los migrantes hacia el paso de Cañas Blancas, que conduce a la comunidad receptora de Bajo Chiquito, permitiendo así una gestión más efectiva de la seguridad y la asistencia humanitaria. Los pasos bloqueados, ubicados en la costa pacífica, la costa caribe y el sector del Hito de Chucurti, ahora cuentan con patrullajes costeros, interdicción marítima y barreras perimetrales. Anteriormente, las fuerzas de seguridad estaban dispersas en múltiples puntos, lo que dificultaba la lucha contra las organizaciones delictivas que se benefician del tráfico de personas y otros delitos relacionados. Con la concentración de esfuerzos en un solo paso, el Senafront espera mejorar significativamente la protección y seguridad de los migrantes, así como la eficacia en el combate contra las redes criminales. Además, bajo el nuevo gobierno del presidente José Raúl Mulino, se planea el lanzamiento de una nueva campaña denominada “Darién”, destinada a garantizar un clima de paz. Estas medidas no solo buscan controlar la migración irregular, sino también asegurar que los recursos y esfuerzos de seguridad se utilicen de manera más eficiente, protegiendo tanto a los migrantes como a las comunidades locales de los peligros asociados con el tráfico ilícito y otros delitos. A la fecha más de 195 mil 800 personas han transitado la selva del Darién. Alcalde de Donoso exige a Mulino considerar el ‘sentir de la población’ ERIC CONTE Mi Diario Edilberto Medina, nuevo alcalde de Donoso, instó al presidente José Raúl Mulino a escuchar a la comunidad local sobre la mina de cobre paralizada y en proceso de cierre. Medina destacó la paradoja de que Donoso enriquece al país, pero su gente sigue siendo pobre. “Este es el pueblo que le otorga riquezas a la nación, pero cuya gente sigue siendo pobre”, afirmó Medina, pidiendo la participación ciudadana para crear soluciones conjuntas. Mulino ha sido cauteloso, diciendo que no abordará el tema de la mina hasta que se suspendan los arbitrajes pendientes y se resuelvan primero los asuntos de la Caja de Seguro Social. La comunidad de Donoso espera que la nueva administración mejore su calidad de vida y enfrente los desafíos de la industria minera. Protestas en Arraiján tras designación de Marylin Vallarino como gobernadora del Oeste ERIC CONTE Mi Diario Ayer, miércoles 3 de julio, el presidente José Raúl Mulino continuó con su agenda de trabajo y juramentó a los nuevos gobernadores del país. Sin embargo, la designación de la exdiputada Marylin Vallarino como gobernadora de Panamá Oeste ha generado malestar en el distrito de Arraiján. Vallarino, quien buscó la reelección en su circuito sin éxito, ha sido criticada por los ciudadanos y usuarios de redes sociales, quienes cuestionan sus funciones y su nombramiento. Lenín Ulate, diputado independiente del circuito 13-1, solicitó al presidente Mulino reconsiderar la decisión, resaltando que la población de Arraiján no está de acuerdo con la designación de la exdiputada Vallarino. La controversia sigue creciendo mientras los ciudadanos expresan su descontento, pidiendo una revisión del nombramiento para asegurar que las autoridades elegidas realmente representen los intereses de la comunidad. Tres trochas usadas por migrantes CONOCE A TU DIPUTADO CIRCUITO 8-6 Raphael Barahona 24 de Diciembre, Las Garzas, Mañanitas, Pacora, Pedregal, San Martín y Tocumen. nPartido: PRD nSuplente: Claudina Herrera Rodríguez nProfesión: Piloto comercial nEdad: 31 años PROPUESTAS: 1. Gestionar la construcción del Centro de Orientación Femenio de Panamá Este. 2. Promover mediante una ley la recuperación y conservación de los recursos hídricos y ambientales del circuito 8-6. 3, Promover la creación del Patronato de Ríos del E ste.
Página 4 | MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 Mi comunidad No más ‘curitas ’ ERIC CONTE Mi Diario El ministro de Obras Públicas, José Luis Andrade, anunció ayer, 3 de julio, que se llevará a cabo un estudio para evaluar la posibilidad de reemplazar las losas del Puente de las Américas sin necesidad de cerrarlo, debido a su deterioro evidente. Esto surge tras la aparición de un gran hueco en la rodadura del carril exterior que conecta la ciudad de Panamá con Panamá Oeste el pasado fin de semana. Andrade detalló que se ha reunido con representantes de una compañía extranjera para iniciar dicho estudio, el cual reduciría la capacidad de tráfico del puente, pero evitaría su cierre completo. Los resultados determinarán la viabilidad de esta propuesta, mientras se espera la construcción del cuarto puente sobre el Canal de Panamá, proyecto que la actual administración tiene previsto completar para 2029. Actualmente, el Consorcio Rehabilitación Puente de las Américas CAA está ejecutando un contrato de $6.2 millones, con solo un 7% de avance hasta la fecha, centrado en la limpieza y preparación general del puente. Andrade también adelantó que se está planificando una reparación masiva de las vías a nivel nacional en los próximos tres o cuatro meses, como parte del Plan Nacional de Reconstrucción Vial. El ministro Andrade subrayó la importancia de encontrar soluciones sostenibles para el Puente de las Américas, dada su relevancia estratégica para el país. Además del estudio sobre las losas, se están considerando opciones para mejorar la infraestructura vial a corto y largo plazo. Esto incluye la implementación de tecnologías avanzadas de construcción y mantenimiento que aseguren la durabilidad y seguridad de las vías, alineándose con los estándares internacionales y las necesidades crecientes de movilidad en Panamá. CSJ desestima recurso de Zulay contra magistrada ERIC CONTE Mi Diario La Corte Suprema de Justicia ha rechazado la recusación presentada contra la magistrada Ariadne Maribel García en el caso de Zulay Rodríguez por presunto blanqueo de capitales. La decisión, bajo la ponencia de la magistrada María Eugenia López, desestimó los argumentos presentados por el abogado Kevin Moncada en representación de Rodríguez, quien no compareció a cuatro citaciones para audiencias de imputación. Actualmente, Rodríguez disputa una curul en San Miguelito, con una audiencia pendiente mañana para resolver su impugnación contra el diputado proclamado Omar Ortega, del Partido Realizando Metas. La Corte Suprema de Justicia reafirma así su competencia en el proceso contra Rodríguez, derivado de una denuncia relacionada con la apropiación de oro. Jubilados solicitan representación en la Junta Directiva de la CSS ERIC CONTE Mi Diario En la primera sesión ordinaria del pleno legislativo, los diputados de la Asamblea Nacional respondieron a las demandas de los jubilados panameños. Los jubilados solicitaron que se envíe una nota al presidente José Raúl Mulino para designar un representante ante la directiva de la Caja de Seguro Social (CSS). La presidenta Dana Castañeda nombró una comitiva de diputados para dialogar con el grupo de jubilados y abordar sus principales demandas: Entre las peticiones destacan la designación de un representante ante la directiva de la CSS para asegurar que sus intereses sean considerados, así como la solicitud de cortesía de sala en el pleno legislativo para expresar directamente sus planteamientos. La diputada Yarielys Rodríguez presentó ante el pleno el informe de estas solicitudes, recogidas por una comitiva que incluyó a los diputados Grace Hernández, Flor Brenes, Ricardo Vigil, Patsy Lee, Yuzaida Marín, Yarielys Rodríguez y Ronald De Gracia. Los jubilados expresaron preocupaciones sobre ajustes a las pensiones y acceso a insumos médicos, destacando la importancia de mejorar su calidad de vida. Estas propuestas, originadas por la Coordinadora Flecha, que representa a más de 9 mil jubilados, reflejan un esfuerzo significativo por mejorar las condiciones de vida de este sector en Panamá. Reparaciones que le hacen al Puente de las Américas ya no pueden ser cosméticas
MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 |Página 5
Página 6 | MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 Mi comunidad Borraron toda la información contable EMILY SÁNCHEZ Mi Diario Serena Vamvas, nueva representante del corregimiento de San Francisco, reveló en redes sociales que se han borrado todos los datos contables de la Junta Comunal y no dejaron respaldos. Al llegar a las oficinas, su equipo encontró la contabilidad en blanco. Además, uno de los vehículos está desaparecido, otros tres en mal estado, y las oficinas de Carrasquilla están sin internet y la sede de la Calle 50 sin agua. Vamvas anunció una auditoría informática urgente y la intervención de un perito forense para investigar. Mientras tanto, la atención a la comunidad será vía online, pidiendo a los ciudadanos que se contacten por redes sociales y prometiendo que nada los detendrá. “Nos encontramos con que toda la información contable había sido borrada del sistema de contabilidad. Esto es un tema delicado que amerita una auditoría informática urgente ”, dijo Vamvas. Además, la empresa de servicios indicó que una supuesta fluctuación notificada por el equipo anterior hizo desaparecer toda la información, incluidos los respaldos. La nueva administración también se enfrenta a una serie de retos operativos. Las oficinas sin internet y agua complican la logística diaria, y los vehículos en mal estado limitan la movilidad y el alcance de los servicios comunitarios. Vamvas ha prometido trabajar intensamente para restablecer estos servicios y garantizar una atención adecuada a la comunidad. En medio de este caos, la comunidad de San Francisco se muestra preocupada pero esperanzada. Los residentes esperan que las medidas adoptadas por Vamvas y su equipo traigan la transparencia y eficiencia necesarias para superar esta crisis. La representante ha asegurado que informará regularmente a la ciudadanía sobre los avances en la auditoría y las acciones tomadas para resolver estos problemas. Serena Vamvas denuncia desaparición de datos contables y más Promoción válida del 23 de junio al 15 de julio. Hasta agotar 50 TV TV-8478SF40WFNW Albrook Mall 6236-3654 Los Pueblos 6236-3654 Westland Mall 6236-3654 Mega Mall 6236-3654 Los Andes 6236-3654 ACéRCATE A las tiendas PREMIER Los distribuidores autorizados con tu cupón y podrás llevarte uno de los televisores teléfonos ¡Sintonízate con la promo redo!nda Sintonízate con la promo redonda ! 3654 3654 3654 3654 AHORRA: B/.40.00 PRECIO REGULAR: B/.169.99 OFERTA +ITBMS B/.129.99 ¡ AH PR B/ ACéRCATE A ATE A las
MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 |Página 7
Página 8 | MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 ¿Persecución política? COLONIA Con los nombramientos recientes y la constitución de la Junta Directiva de la Cueva, quedó evidenciado que hemos retornado a la época de la colonia. Desde el bufón besamanos, hasta los príncipes abusados y su progenitora supervisando el inicio de los repartimientos y las encomiendas. Lástima que los esclavos no se han dado cuenta. Bueno, algunos sí lo saben, pero les gusta. El Perro Fiel puede dar fe de esto. B OMBITA El Puente de las Américas con huecos, la falta del suministro de agua, los tranques eternos y ahora la Mujer Roja. El asunto del West es una bombita de tiempo. ADN Cuando tienen el gen de la corrupción, el síndrome de niño mimado y la psicosis de la realeza, creen que todos debemos rendirles pleitesía. Esto no es solo de los nuevos encomenderos. En todos lados pasa. Simplemente han perdido la perspectiva de que trabajan con personas. Ya veremos. ENGAÑADOS Aquellos que dijeron que iban a darle un voto de confianza al nuevo man ya están decepcionados por algunos nombramientos. Desde esta tribuna, nos vamos a sentar a ver cómo se arma el rompecabezas de lo que dicen que no van a hacer, pero lo están haciendo. ¿Todavía existe Racumín? MÁS DE LO MISMO El diputado de Capira acaba de llegar a la Asamblea y ya admitió que votó por la nueva presidenta de este Órgano del Estado para recibir ayudas para su distrito. EDITORIAL EL GUACHIMÁN EL CABEZAZO Mi opinión La exdiputada Zulay Rodríguez sigue batallando por el caso en su contra, ese en el que se le acusa de haberse quedado con más de 65 kilogramos de oro de un cliente suyo, y cuya familia la ha denunciado ante la Corte Suprema de Justicia, donde son procesados penalmente los diputados. Pero no le ha ido bien, ya que esta semana la exfuncionaria ha sufrido un nuevo revés, luego de que el Judicial le rechazara una recusación contra una de las magistradas que ve su caso en calidad de juez de garantías. Con este ya son varios los recursos en los que la diputada –que renunció a su curul en abril pasado –ha sufrido derrotas. Paralelamente, Rodríguez también está en espera de que se resuelva el caso de su impugnación a un candidato a diputado en San Miguelito, en el que, si el Tribunal Electoral la favorece, podría regresar a la Asamblea Nacional y, en consecuencia, su caso se mantendría en esta misma instancia judicial. Esta diputada está haciendo todo a su alcance para que los magistrados se vean imposibilitados de juzgarla, razón por la cual presentó renuncia al cargo en plena campaña electoral, pero la Corte no ha sido formalmente notificada por la Asamblea Nacional de su renuncia, y esta es la razón por la que los magistrados aún son los que la deben juzgar. La maniobra de la exdiputada pretendía que su caso fuera trasladado a la justicia ordinaria y así ganar tiempo, dado que estaba en carrera como candidata a presidenta de la República, diputada y alcaldesa de San Miguelito. Por ahora, la competencia de su proceso la mantiene la Corte Suprema. Rodríguez insiste en que es víctima de persecución política y de irrespeto al debido proceso; sin embargo, a juicio de observadores, sus recursos legales no tienen otro propósito que alargar el proceso para evitar un fallo. Y es una ironía completa todo esto, porque la exdiputada era muy valiente en la Asamblea –donde gozaba de inmunidad–pero sin ella, como cualquier ciudadano común y silvestre, ahora tiene miedo de lo que le pueda pasar, y por eso se refugia en subterfugios legales para evitar que la lleven a juicio. EL TUIT TAQUILLERO Presidente Annette Planells Corporación La Prensa, S.A. Ave. 12 de Octubre y calle C Hato Pintado, Pueblo Nuevo Apartado 0819-05620 Panamá, Rep. Panamá Teléfono 222-9000 / Fax 222-9090 [email protected] Editor en jefe Eric Conte Los artículos de Opinión son responsabilidad exclusiva de sus autores. Mi Diario no avala sus puntos de vista. Gerente de Ventas y Comercial Sudy S. de Chassin ISSN 2953-3236: Mi Diario ISSN L 2953-3260: midiario.com Aviso sobre el uso de Inteligencia Artificial Este periódico emplea inteligencia artificial (IA) para asistir en la edición de contenidos y mejorar la experiencia de lectura. Garantizamos que todo contenido publicado es creado y rigurosamente revisado por nuestro equipo editorial antes de su difusión. Utilizamos la IA como herramienta de apoyo para asegurar la precisión y calidad de la información que entregamos a nuestros lectores.
MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 |Página 9
Página 10 | MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 Mi mundo MONSERRAT ALZAMORA Mi Diario El huracán ‘B e ryl ’, de categoría 4, se dirige hacia Jamaica mientras los residentes se apresuran a prepararse para el impacto de la potente tormenta. ‘B e ryl ’ dejó al menos seis muertos e importantes daños en viviendas y agricultura en el sureste del Caribe antes de dirigirse hacia Jamaica. ‘B e ryl ’ se encontraba a unos 300 km al este-sureste de Kingston, con vientos máximos sostenidos de 230 km/h. Se espera que cause vientos y marejadas ciclónicas potencialmente mortales en Jamaica y en las Islas Caimán el miércoles por la noche y el jueves. En Kingston, la gente está tapando ventanas, los pescadores sacaron sus barcos del agua, y los operarios desmontaron carteles comerciales para protegerlos de los vientos. Los residentes se están abasteciendo de agua, combustible y otros suministros esenciales. ‘B e ryl ’ se convirtió en el huracán de categoría 5 más temprano registrado en la temporada del Atlántico, con vientos máximos de 270 km/h el martes, antes de debilitarse a categoría 4. Huracán ‘Ber yl’ se girige a Jamaica Fujimori es operado con éxito REDACCIÓN EFE El expresidente peruano Alberto Fujimori, de 85 años, fue operado con éxito este martes de la cadera, anunció su hija Keiko Fujimori en las redes sociales, donde detalló que su padre mandó saludos a sus simpatizantes y agradeció el apoyo recibido. Fujimori fue ingresado en cuidados intensivos tras sufrir una caída en su domicilio de Lima. Le cayó un árbol emcima REDACCIÓN EFE La vicepresidenta ejecutiva de Venezuela, Delcy Rodríguez, resultó este martes “muy golpeada” por la caída de un árbol en el estado Sucre (noreste), donde se encontraba para inspeccionar los daños causados tras el paso del huracán ‘B e ryl ’, informó el mandatario Nicolás Maduro, quien no precisó la gravedad del golpe, aunque aseguró que “está consciente”. “Lamentablemente, la compañera Delcy Rodríguez tuvo un percance en Cumanacoa atendiendo al pueblo (...) Uno de los árboles le cayó encima (...), ella quedó muy golpeada. Está consciente, está fuerte, me acaba de escribir, les manda un saludo”, dijo el jefe de Estado en un acto en Caracas, transmitido por el canal estatal VTV. Maduro explicó que varios árboles cayeron como consecuencia de un “ventarrón durísimo” en esa localidad de Sucre, donde dos personas han muerto y cinco están desaparecidas a causa del desbordamiento del río Manzanares, según el balance oficial. El mandatario agregó que envió a su jefe negociador y presidente de la Asamblea Nacional (AN, Parlamento), Jorge Rodríguez -también hermano de la vicepresidenta-, para acompañar y atender a la funcionaria. De acuerdo con el Gobierno, unas 25 mil personas resultaron afectadas en Sucre por las fuertes lluvias, producto del paso del huracán, por lo que 3 mil 600 funcionarios fueron desplegados para labores de mitigación. El huracán ‘B e ryl ’ escaló a la categoría 5 en el este del mar Caribe, informó el Centro Nacional de Huracanes (NHC, en inglés) de Estados Unidos, por lo que es “potencialmente catastrófico”. Vicepresidenta de Venezuela sufrió múltiples heridas
MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 |Página 11
Página 12 | MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 |Página 13 DESCUBRE LA CIENCIA Y LA NATURALEZA SISTEMA CIRCULATORIO #3 ¿Qué es? Curiosidades ¿Sabías que... El corazón como motor vital MONSERRAT ALZAMORA Mi Diario El sistema circulatorio, también conocido como sistema cardiovascular, se compone del corazón y los vasos sanguíneos. Actúa transportando oxígeno y otros nutrientes a todos los órganos y tejidos del cuerpo. También trabaja eliminando el dióxido de carbono y otros productos de desecho. El sistema circulatorio se compone de varias partes, incluyendo: El corazón. Este órgano muscular funciona para bombear sangre por todo el cuerpo a través de una intrincada red de vasos sanguíneos. Las arterias. Estos vasos sanguíneos de paredes gruesas transportan sangre oxigenada lejos del corazón. Las venas. Estos vasos sanguíneos transportan la sangre desoxigenada hacia el corazón. Los capilares. Estos diminutos vasos sanguíneos facilitan el intercambio de oxígeno, nutrientes y desechos entre tu sistema circulatorio y tus órganos y tejidos. La función principal del sistema circulatorio (o cardiovascular) es entregar oxígeno a los tejidos del cuerpo y simultáneamente remover el dióxido de carbono producido por el metabolismo. El oxígeno se liga a moléculas de hemoglobina que se ubican en la superficie de los glóbulos rojos en la sangre. Comenzando en el corazón, la sangre desoxigenada (es decir, aquella que contiene dióxido de carbono) retorna desde la circulación sistémica hacia el lado derecho del corazón. Esta es bombeada entonces a través de la circulación pulmonar llegando hasta los pulmones, donde ocurre el intercambio gaseoso. El dióxido de carbono es removido de la sangre y reemplazado con oxígeno. La sangre entonces se encuentra oxigenada, y retorna al lado izquierdo del corazón. Desde aquí, la sangre es bombeada hacia la circulación sistémica, en la cual entrega su oxígeno a los tejidos corporales, para retornar nuevamente al lado derecho del corazón. La sangre también actúa como un excelente medio de transporte para las hormonas y nutrientes tales como electrolitos. La sangre además transporta productos de desecho, los cuales son filtrados en el hígado. El corazón es una bomba muscular que constituye el componente central del sistema circulatorio. Está dividido en una mitad izquierda y otra derecha mediante un septo (tabique) muscular. El componente muscular del corazón, el miocardio, está formado por músculo cardiaco involuntario. Está recubierto internamente por una membrana llamada endocardio, y externamente por otra membrana denominada epicardio. La contracción del músculo cardiaco es estimulada mediante impulsos eléctricos que son iniciados regularmente desde los centros reguladores del corazón: el nodo sinoatrial en el techo del atrio derecho, y el nodo atrioventricular en el septo entre los atrios y los ventrículos. El nodo sinoatrial es considerado el marcapasos natural del corazón. nUn derrame cerebral se produce cuando un vaso sanguíneo que suministra oxígeno y nutrientes al cerebro está bloqueado. Cuando esto sucede, las células en el cerebro comienzan a morir. El daño cerebral puede ser permanente debido a que estas células no pueden reemplazarse, a menos que el flujo sanguíneo se restablezca rápidamente. nEl derrame cerebral puede causar problemas duraderos, como: n Problemas en la memoria o tener problemas para pensar y hablar nProblemas de visión nProblemas para caminar y mantener tu equilibrio n Parálisis (no poder mover algunas partes del cuerpo) y debilitamiento de los músculos nDificultad para controlar o expresar las emociones nProblemas para masticar y traga r n Problemas de incontinencia (orinar y defecar) nTu corazón bombea unos 5 litros de sangre por minuto, pero solo es del tamaño de tu puño. nSe estima que, en un periodo de 70 años, tu corazón latirá más de 2.5 mil millones de veces. n En la mayoría de los seres humanos adultos, una frecuencia cardiaca normal en reposo es de entre 60 y 100 latidos por minuto. n La longitud total de todos los vasos sanguíneos de tu cuerpo es de aproximadamente 60,000 millas. Sigue estos consejos para mantener sano tu sistema circulatorio: 1. El ejercicio cardiovascular regular es una de las mejores maneras de hacer que tu corazón bombee y de mejorar el flujo sanguíneo en todo tu cuerpo. Se recomienda hacer 150 minutos de ejercicio cardiovascular de intensidad moderada por semana. 2. Elige alimentos como granos integrales, frutas y vegetales frescos y proteínas magras, incluyendo el pescado. Intenta limitar los alimentos ricos en sodio, grasas saturadas y azúcar añadida. 3. Mantén un peso saludable. 4. Controla el estrés. Los altos niveles de estrés a largo plazo pueden afectar la salud del corazón.
Página 14 | MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 Mi deporte GUILLERMO PINEDA G. Mi Diario Este sábado 6 de julio, Panamá y Colombia se enfrentarán en los cuartos de final de la Copa América 2024, marcando un emocionante encuentro que revive un par de triunfos históricos para el balompié panameño. Exactamente 19 años atrás, el 6 de julio de 2005, Panamá sorprendió al mundo del fútbol al vencer 1-0 a Colombia en su debut en la Copa Oro 2005. Los colombianos llegaron a aquel torneo en el puesto 25 del ranking FIFA, y los panameños en el escalón 98. En aquel partido, disputado en el ahora demolido Orange Bowl de Miami, el delantero Luis Tejada anotó el gol decisivo en el minuto 70, sellando una victoria que marcó el regreso triunfal de Panamá a la Copa Oro después de 12 años de ausencia. Colombia, dirigida entonces por Reinaldo Rueda, contaba con un equipo con nombres como el portero Faryd Mondragón, Aldo Leao Ramírez, Tressor Moreno, Macnelly Torres y Freddy Guarín. A pesar de su fortaleza, fueron incapaces de superar a una inspirada selección panameña que no tenía nada que perder y todo que ganar. Panamá, bajo la dirección del colombiano José Eugenio “Cheché” Hernández, presentó una combinación perfecta de juventud y experiencia. La alineación incluía a veteranos como Jorge Dely Valdés, Julio Medina III, Roberto “Bombardero ” Brown, Ricardo “Pató n ” Phillips y Luis Ángel “P i to ” Rodríguez. Junto a ellos, emergía una prometedora generación de jugadores que, años más tarde, alcanzaría la primera clasificación a una Copa del Mundo. Jaime Penedo, Felipe Baloy, Gabriel Gómez, Román Torres y el difunto Luis Tejada eran parte de aquel caballo de Troya. La Copa Oro 2005 fue un torneo memorable para Panamá. Después del histórico triunfo sobre Colombia, Panamá empató con Trinidad y Tobago y sufrió una derrota ante Honduras en la fase de grupos. Sin embargo, se clasificó a los cuartos de final, donde enfrentó a la selección de Sudáfrica, también invitada al torneo. En un emocionante partido que terminó 1-1 tras 120 minutos, Panamá avanzó a las semifinales al vencer a Sudáfrica en la tanda de penales. El destino quiso que en las semifinales, Panamá se reencontrara con Colombia, que había eliminado a la favorita selección mexicana. En una noche mágica para el fútbol panameño, Ricardo “Pató n ” Phillips adelantó con un cabezazo a Panamá a los 11 minutos, seguido por un gol de Jorge Dely Valdés a los 26 minutos tras un centro de Luis Moreno. Aunque Jairo Patiño descontó para Colombia a los 62 minutos, Phillips volvió a marcar 10 minutos después tras una larga conducción de Luis Tejada. Patiño anotó su segundo gol a los 88 minutos con un remate de zurda desde afuera del área, pero no fue suficiente para evitar la derrota. El 21 de julio de 2005 y ante 41 mil personas en Nueva York, Panamá se convirtió en finalista de la Copa Oro, una hazaña repetida solo en 2013 y 2023. El enfrentamiento de este sábado en Phoenix no solo es un duelo crucial y único por un lugar en las semifinales, sino también una oportunidad para revivir uno de los capítulos más gloriosos del fútbol panameño. Panamá sorprendió dos veces a Colombia El caballo de Troya
MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 |Página 15 Mi deporte
Página 16 | MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 Mi deporte ‘Fu lo’ Martínez HUMBERTO CORNEJO [email protected] El triunfo de la selección de fútbol de Panamá dejó muchas cosas positivas, como la clasificación a los cuartos de final de la Copa América. Y uno de los artífices de que la “Se l e ” h aya alcanzado esta importante meta es el futbolista panameño Cristian Martínez. Martínez ha sido uno de los pilares en la recuperación de balón y la creación de juego para la Roja contra Uruguay, Estados Unidos y Bolivia, al punto de llevarse el premio al mejor jugador del partido contra La Verde, el pasado lunes. “Estoy contento con el rendimiento que he tenido en estos tres partidos aquí en la Copa América. También quiero agradecer a mis compañeros, ya que sin ellos no hubiera sido posible esto. Estoy contento con la historia que acabamos de hacer”, expresó Martínez, quien juega en el Al Jandal S.C. de Arabia Saudita. Martínez cerró una fase de grupos estupenda a nivel individual y colectivo, además de jugar sin Adalberto Carrasquilla, quien se ha convertido en uno de los pilares del medio sector del onceno istmeño. “Lástima por la baja de Coco (Adalberto Carrasquilla), ya que veníamos jugando juntos. El profe puso a Jovani Welch y hay que felicitarlo ”, destacó el mediocampista panameño. Contra la selección de Bolivia, Martínez entregó una asistencia y ganó siete de los diez duelos individuales que tuvo durante el partido. Ha sido pilar en la clasificación de Panamá a los cuartos de final de la Copa América Un partido épico para las semifinales LUIS DEL VALLE Mi Diario Colombia y Panamá se enfrentarán el 6 de julio, en el Stade Farm Stadium de Arizona, en un duelo crucial de cuartos de final de la Copa América 2024. Néstor Lorenzo, técnico colombiano, destacó la potencia física del equipo panameño y el estilo táctico europeo impuesto por Thomas Christiansen. “Panamá es un equipo muy físico, con jugadores muy potentes, así que no es un rival fácil para nada”, afirmó Lorenzo tras empatar con Brasil. Con estrategias meticulosas y una mezcla de talento juvenil y experiencia, Colombia buscará neutralizar la fuerza de Panamá. Este partido promete ser una batalla estratégica y física, con miras a clasificar a la semifinal del torneo. Los aficionados pueden esperar un enfrentamiento electrizante y memorable. Colombia y Brasil no se agreden en la Copa América GUILLERMO PINEDA Mi Diario En el lujoso Levi’s Stadium, Brasil y Colombia empataron 1-1 en el cierre del Grupo D de la Copa América de Estados Unidos. El partido dejó momentos de alta tensión y calidad, con un golazo de tiro libre de Raphinha y otro tanto de Daniel Muñoz en el tiempo de descuento de la primera pa r te. El extremo del Barcelona abrió el marcador en el minuto 12 con un magistral tiro libre, poco después de que James Rodríguez, omnipresente en el Levi’s Stadium, estrellara el balón en el travesaño con otra falta cobrada desde fuera del área. Este inicio vibrante dio paso a un partido en el que ambos equipos buscaron imponerse con sus estilos característicos. Colombia, dirigida por Néstor Lorenzo, tuvo más posesión del balón y mostró un juego colectivo sólido. Sin embargo, la defensa de Brasil, liderada por Marquinhos y Thiago Silva, se mantuvo firme hasta el tiempo de descuento de la primera parte. Fue entonces cuando Daniel Muñoz culminó una jugada trenzada entre James Rodríguez y Jhon Córdoba para empatar el partido, llevando la alegría a los aficionados colombianos. El VAR también tuvo su protagonismo, anulando un gol de Davinson Sánchez por fuera de juego en una jugada de estrategia, lo que añadió más dramatismo al encuentro. En cuanto a las tarjetas, Vinícius Júnior y Jefferson Lerma fueron amonestados, lo que les impedirá jugar los cuartos de final debido a acumulación de tarjetas. Con este resultado, Colombia retuvo el liderato del Grupo D y se medirá en los cuartos de final a Panamá el próximo sábado en Glendale, Arizona. Este empate también extendió la racha invicta de Colombia a 26 partidos, quedando a solo uno de igualar su récord histórico. Por su parte, Brasil ahora enfrentará a Uruguay en Las Vegas el sábado por la noche en la instancia de cuartos de final, en un duelo que promete ser igualmente emocionante y competitivo.
MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 |Página 17 Mi deporte
Página 18 | MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 Mi deporte PRONÓSTICOS 1ª CARRERA 7-Tomasito 8-Ay Mi Negro 2-El Gran Gianmarco 2ª CARRERA 5-Zensation Fitz 2-Perla Manía 4-Reina de Humor 3ª CARRERA 5-Indiscutible 7-Cuéntamelo Aloia 4-Gabriel Omar 4ª CARRERA 8-Sol Tan Bonita 7-Sol Destrexa 3-Vow Factor 5ª CARRERA 1-Millonario 9-Family Moon 8-Crowned King 6ª CARRERA 1-Gata Mony 6-Doña Paula 3- Mascareta 7ª CARRERA 3-High Flow 2-Flints Dancer 6-Intratable APRONTES DÍA DE CARRERAS JUEVES 4 DE JULIO DE 2024 - REUNIÓN: 72 1ª. 8ª serie 1,200 metros - 6 Forlones. El Gran Gianmarco (3) 12.4 24.4 37.4 F.P (Gatera) 28-6 Bullying (5) 13.2 25.4 38.4 51.1 1.03.3 F.P 29-6 (5) 14.3 27.4 41.1 54.1 1.06.1 F.P 22-6 La Bendición (5) 12.2 24.2 36.3 49.2 1.02 E.S 29-6 Rey Momo, Griezman, JL Jet, Tomasito, Ay Mi Negro, Galope Suave. 2ª. 9ª Serie 1,000 mts, - 5 Fgs. Chatterlight (3) 13 25.4 37.4 F.P 29-6 Reina D’ Humor (5) 13 25.1 37.1 50 1.03.3 E.P 29-6 (5) 14.1 27.1 39.2 51.3 1.04 F.P 21-6 Zensation Fitz (3) 13.3 27.4 41.1 F.P 26-6 (3) 12.4 25.3 38.2 F.P 14-6 Prima Stella, Perlas Manía, Blonda, Virginiana P,. Galope Suave. 3ª. 9ª Serie 1,000 mts. - 5 Fgs. Gabriel Omar (4) 12 24 36 48.4 E.S (1.03.2) 28-6 Sol Poderoso, Sol Tornado, King Of Ward, Indiscutible, Star Light, Cuéntamelo Aloia, Jump Star Light, Galope Suave. 4ª. Invitacional 1,200 mts. - 6 Fgs. Vixen’s Jazz (5) 13.1 26.2 39.3 52.1 1.03.4 F.S 29-6 Winter Moon (4) 12 23.4 35.4 48.4 E.S (1.01.4) 29-6 (5) 12.1 24.2 36.3 49.3 1.02.3 F.S 21-6 Song And Tap,Vow Factor, Rachells Mania, Sol Oropal, Sol Destrexa, Sol Tan Bonita, Tormenta De Amor, Galope Suave. 5ª. 8ª Serie 1,200 mts. - 6 Fgs. Liberado (3) 12.2 24.4 37 E.S (Gatera) 28-6 (4) 12.3 25 37.2 49.4 E.S 21-6 (3) 12.1 24 36.2 E.S 14-6 Crowned King (4) 13 25.4 38.4 50.4 F.S 29-6 (4) 12.2 24.3 37.2 49.1 F.S (1.03.1) 21-6 Millonario, Mr gao, Sol Colosal, Sultan Murad,God My Strenght, Thiago I., Family Moon, Galope Suave. 6ª. 9ª. Serie 1,000 mts. - 5 Fgs. Alma Llanera Manía (3) 12.1 24.1 35.3 E.S 29-6 Gata Mony, Mascareta, Exeria Thunder, Diplomática, Doña Paula, Lady Nairobi, Bella China, Galope Suave. 7ª. Invitacional 1,100 mts. - 5 ½ Fgs. High Flow (4) 11.4 23.3 35.4 48 E.P (1.02.3) 22-6 Antrim, Flint’s Dancer, Run Gaby Run, Got More, Intratable, Judder, Galope Suave. CAMBIOS Y RETIROS NO HAY CAMBIOS NI RETIROS REPORTADOS. Todos los datitos para ganar: José De Obaldía [email protected]
MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 |Página 19 Mi entretenimiento SALIDA Atrévete y encuentra la salida en 1 minuto ENTRADA
Página 20 | MI DIARIO Jueves 4 de julio de 2024 Mi entretenimiento HORÓSCOPO SUDOKU INTERMEDIO CRUCI Reglas del sudoku: Este juego está compuesto por una cuadrícula de 9x9 casillas, dividida en regiones de 3x3. Partiendo de algunos números ya dispuestos en algunas de las casillas, hay que completar las que estén vacías con dígitos del 1 al 9 sin que se repitan por fila, columna o región. Con la ayuda de la celebridad del día complete el desafío cruzado. FRASE » » » » » » » » » » ARIES 21/03 al 20/04 23/11 al 22/12 24/09 al 23/10 24/07 al 23/08 21/04 al 21/05 23/12 al 20/01 24/10 al 22/11 24/08 al 23/09 TAURO CAPRICORNIO SAGITARIO ESCORPIO LIBRA VIRGO LEO ROSCAS HEREDADAS Cada rosca esconde una palabra que se puede leer en el sentido de las agujas del reloj o al revés, y no le decimos por cuál empieza. Cuando resuelva la primera de la izquierda, traslade la letra nueva a la casilla de la siguiente rosca indicada por la flecha y así sucesivamente con las demás. 30. Cultura polinesia. 32. Empresa danesa de juguetes de encastre. 33. Clasificadores de aves. 36. Acorralada, sin salida. 37. Hago nudos. 38. Cerrar herméticamente. 39. Ganado bovino. 1. Cortar a ras de piel el pelo. 2. Extinguí una ley. 3. __ Amaru, último soberano Inca. 4. El hipertenso la evita. 5. Exclamación de sorpresa. 6. Guía pastoral. 7. Pieza musical para voz solista. 8. Tramas arácnidas. 9. Artrópodo del polvo. 12. Jardín de la tentación. 14. Servirse de algo. 18. Espectáculo 1. Rata inglesa. 4. Establece distancia. 10. __ Dabi, ciudad árabe. 11. Surge, se muestra. 13. Éxito y aprecio generalizado. 15. Brazos de avión. 16. Rasparé, limaré una superficie. 17. __ Montaner, cantante venezolano. 19. Ritmo cubano. 20. Entre do y mi. 21. Dígrafo. 23. Arco geométrico. 26. Drenajes subterráneos. musical. 22. Anillo luminoso alrededor del sol. 23. Vínculo emocional intenso. 24. Atípicos o extraordinarios. 25. Título de Drácula. 27. Privar de la vista. 28. Deje sin fuerzas o vigor. 29. Insípidos, desabridos. 31. Carril de una vía férrea. 34. Poema cantado. 35. Hogar, morada. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 “La música que se aprende no tiene nada que ver con la que se lleva adentro.” 2 8 6 7 9 4 1 8 1 9 7 5 4 6 3 1 7 2 1 3 8 3 2 HORIZONTALES VERTICALES Amor: Exige a tu pareja en la misma medida en la que estás dispuesto a brindarte para ella. Sé justo a la hora de los reclamos. Dinero: Caerás en perdidas monetarias a causa de la ineficiencia de los empleados a tu cargo. Asegúrate de tomar medidas. Amor: Aparecerán relaciones que te pueden movilizar profundamente. Importancia de la atracción física en las relaciones. Dinero: Que no se traduzca tu euforia en excesos de comida o bebida. La práctica de algún deporte o ejercicio físico te ayudará. Amor: No hay lugar en la pareja para ingratitudes y egoísmos. Deberás aprender a compartir con tu pareja o vivirás en soledad. Dinero: Es importante simpatizar con las necesidades del personal a tu cargo para poder mantenerlos motivados. Aprende a escucharlos. Amor: Período en que saldrán a la luz algunos cambios que favorecerán a la pareja. Podrían decidir dar un paso más en la relación. Dinero: Tu soltura para decidir te pondrá en un lugar privilegiado. Te moverás con independencia ante los ojos ajenos. No te amedrentes. Amor: En el amor debes dejarte llevar por la intuición, igual que en el terreno profesional, pero no seas tan desconfiado. Dinero: Si te quedas pensando en temas que nada tienen que ver con tus prioridades, puedes afectar negativamente al resultado de tus tareas. Amor: Aprende a confiar en tu pareja tus miedos e inquietudes. Hazla partícipe de tu mundo interior, dale el lugar que corresponde. Dinero: Tendrás la oportunidad de discutir con tus superiores ciertas ideas que han rondado tu cabeza últimamente. Aprovéchala. Amor: Siempre busca un momento en tu jornada para darle cabida a compartir con tu pareja. Esto estrechará los vínculos entre ustedes. Dinero: No todos los días contarás con la chispa de la inventiva y concentración. No te confíes con tus obligaciones. Amor: No pretendas completa seguridad a la hora de iniciar una relación. El amor es un juego de apuestas. Piénsalo. Dinero: Día apropiado para la presentación de tu hoja de trabajo y referencias para empleadores potenciales. Aprovecha el día al máximo ROMÁNTICO 17H 2 1 3 4 76 años ARIES Un día como hoy pero de 1948 nace: Steven Tyler SOPA EXTRA Una doble desafío para los amantes de las sopas de letras. ROSCAS HEREDADAS Cada rosca esconde una palabra que se puede leer en el sentido de las agujas del reloj o al revés, y no le decimos por cuál empieza. Cuando resuelva la primera de la izquierda, traslade la letra nueva a la casilla de la siguiente rosca indicada por la flecha y así sucesivamente con las demás. 9. Artrópodo del polvo. 12. Jardín de la tentación. 14. Servirse de algo. 18. Espectáculo 20. Entre do y mi. 21. Dígrafo. 23. Arco geométrico. 26. Drenajes subterráneos. férrea. 34. Poema cantado. 35. Hogar, morada. 2 1 3 4 LOPHOOBXAGWKTDWBÑX I NAACV I OTMI VKRKOJ I VNZV I SQSV I NABR I LOT EPVRROAGNOST I COYKA R I RVHURYRGTXRJMHEC PAOPTLOAZNOÑFLJGRT ONAUQOCEEMNBOXYXRO OOTVOSRLCOMPOS I TOR LDKDONARMOQHCZVR I V UGGFHXOAAEDKQ GOPJÑWRMYNE I Z GXCTERÑSAECDS VUFDADEZFÑJEV AY I TXUMGTEOJZ ZO I OCPR I OPPVO IUJBNHCOTJXEU GNEHN I ACZVRDT RYBHXMSPZBKWQ VEOEWAXTMENDC LJSDAMWEAAS I Z ECEPLT IMLSNRA GWXCLCLSMSBES AKQL I AEESZGCE DCTDPQNDSX I TS OJLHLHKDBÑÑO I ZFCNBVFOANPPTOTNRN JJOSEPHWZMKOÑJR IHA YPRODUCTORARLFQMBT ACT I V I SMOSJDP I EATO PSFHSR I CSLWÑOMTGY I XYBEATZYMOVSNDA I CQ WÑJVROCXWPVYJCLNCQ YLJEVBRQYECLMKAEOA TXWSPDNOUMNSUKVZ I H 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 JACK NICHOLSON JOHN LENNON ABRIL ACLAMADO ACTOR AGNÓSTICO DIRECTOR GUIONISTA JOHN JOKER JOSEPH LEGADO ÓSCAR PRODUCTOR RESPLANDOR TAURO TORRANCE ACTIVISMO ASESINATO BEATLES CHAPMAN COMPOSITOR DICIEMBRE GUITARRA IMAGINE LIVERPOOL ONO PAZ PIANO POLÍTICA VOZ WINSTON HORÓSCOPO SOPA EXTRA SUDOKU INTERMEDIO CRUCI Una doble desafío para los amantes de las sopas de letras. Reglas del sudoku: Este juego está compuesto por una cuadrícula de 9x9 casillas, dividida en regiones de 3x3. Partiendo de algunos números ya dispuestos en algunas de las casillas, hay que completar las que estén vacías con dígitos del 1 al 9 sin que se repitan por fila, columna o región. Con la ayuda de la celebridad del día complete el desafío cruzado. FRASE » » » » » » » » » » ARIES 21/03 al 20/04 23/11 al 22/12 24/09 al 23/10 24/07 al 23/08 21/04 al 21/05 23/12 al 20/01 24/10 al 22/11 24/08 al 23/09 22/05 al 21/06 21/01 al 19/02 TAURO CAPRICORNIO SAGITARIO ESCORPIO LIBRA VIRGO LEO GÉMINIS ACUARIO ROSCAS HEREDADAS Cada rosca esconde una palabra que se puede leer en el sentido de las agujas del reloj o al revés, y no le decimos por cuál empieza. Cuando resuelva la primera de la izquierda, traslade la letra nueva a la casilla de la siguiente rosca indicada por la flecha y así sucesivamente con las demás. 30. Cultura polinesia. 32. Empresa danesa de juguetes de encastre. 33. Clasificadores de aves. 36. Acorralada, sin salida. 37. Hago nudos. 38. Cerrar herméticamente. 39. Ganado bovino. 1. Cortar a ras de piel el pelo. 2. Extinguí una ley. 3. __ Amaru, último soberano Inca. 4. El hipertenso la evita. 5. Exclamación de sorpresa. 6. Guía pastoral. 7. Pieza musical para voz solista. 8. Tramas arácnidas. 9. Artrópodo del polvo. 12. Jardín de la tentación. 14. Servirse de algo. 18. Espectáculo 1. Rata inglesa. 4. Establece distancia. 10. __ Dabi, ciudad árabe. 11. Surge, se muestra. 13. Éxito y aprecio generalizado. 15. Brazos de avión. 16. Rasparé, limaré una superficie. 17. __ Montaner, cantante venezolano. 19. Ritmo cubano. 20. Entre do y mi. 21. Dígrafo. 23. Arco geométrico. 26. Drenajes subterráneos. musical. 22. Anillo luminoso alrededor del sol. 23. Vínculo emocional intenso. 24. Atípicos o extraordinarios. 25. Título de Drácula. 27. Privar de la vista. 28. Deje sin fuerzas o vigor. 29. Insípidos, desabridos. 31. Carril de una vía férrea. 34. Poema cantado. 35. Hogar, morada. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 “La música que se aprende no tiene nada que ver con la que se lleva adentro.” 2 8 6 7 9 4 1 8 1 9 7 5 4 6 3 1 7 2 1 3 8 3 2 HORIZONTALES VERTICALES Amor: Exige a tu pareja en la misma medida en la que estás dispuesto a brindarte para ella. Sé justo a la hora de los reclamos. Dinero: Caerás en perdidas monetarias a causa de la ineficiencia de los empleados a tu cargo. Asegúrate de tomar medidas. Amor: Aparecerán relaciones que te pueden movilizar profundamente. Importancia de la atracción física en las relaciones. Dinero: Que no se traduzca tu euforia en excesos de comida o bebida. La práctica de algún deporte o ejercicio físico te ayudará. Amor: No hay lugar en la pareja para ingratitudes y egoísmos. Deberás aprender a compartir con tu pareja o vivirás en soledad. Dinero: Es importante simpatizar con las necesidades del personal a tu cargo para poder mantenerlos motivados. Aprende a escucharlos. Amor: Período en que saldrán a la luz algunos cambios que favorecerán a la pareja. Podrían decidir dar un paso más en la relación. Dinero: Tu soltura para decidir te pondrá en un lugar privilegiado. Te moverás con independencia ante los ojos ajenos. No te amedrentes. Amor: En el amor debes dejarte llevar por la intuición, igual que en el terreno profesional, pero no seas tan desconfiado. Dinero: Si te quedas pensando en temas que nada tienen que ver con tus prioridades, puedes afectar negativamente al resultado de tus tareas. Amor: Aprende a confiar en tu pareja tus miedos e inquietudes. Hazla partícipe de tu mundo interior, dale el lugar que corresponde. Dinero: Tendrás la oportunidad de discutir con tus superiores ciertas ideas que han rondado tu cabeza últimamente. Aprovéchala. Amor: Jornada propicia para salidas sorpresivas con tu pareja. Aprovéchala para salir un poco de la rutina y relajarte un poco. Dinero: Te verás cercano a una crisis de nervios al notar lo incompetente de tus pares laborales. Asegúrate de no depender de ellos. Amor: Si los conflictos en la pareja son muy abundantes pueden dejar el alma y el corazón agotados. Ten cuidado. Dinero: No te dejes manipular por comentarios malintencionados que solo buscan dejarte en una mala posición en tu trabajo. Amor: Siempre busca un momento en tu jornada para darle cabida a compartir con tu pareja. Esto estrechará los vínculos entre ustedes. Dinero: No todos los días contarás con la chispa de la inventiva y concentración. No te confíes con tus obligaciones. Amor: No pretendas completa seguridad a la hora de iniciar una relación. El amor es un juego de apuestas. Piénsalo. Dinero: Día apropiado para la presentación de tu hoja de trabajo y referencias para empleadores potenciales. Aprovecha el día al máximo ROMÁNTICO 17H 2 1 3 4 76 años ARIES Un día como hoy pero de 1948 nace: Steven Tyler JACK NICHOLSON JOHN LENNON HORÓSCOPO FLOR DE PALABRA afío para los amantes letras. algunas de las casillas, hay que completar las que estén vacías con dígitos del 1 al 9 sin que se repitan por fila, columna o región. Coloque dos letras en el centro de la flor de manera que, con las existentes, se puedan formar cuatro palabras. Como ayuda, le mostramos las flechas donde comienzan dichas palabras. SOLUCIONES » » » » » » » » » » » » ARIES 21/03 al 20/04 23/11 al 22/12 24/09 al 23/10 24/07 al 23/08 21/04 al 21/05 23/12 al 20/01 24/10 al 22/11 24/08 al 23/09 22/05 al 21/06 21/01 al 19/02 22/06 al 23/07 20/02 al 20/03 TAURO CAPRICORNIO SAGITARIO ESCORPIO LIBRA VIRGO LEO GÉMINIS ACUARIO CÁNCER PISCIS una palabra que se puede leer en el sentido de las revés, y no le decimos por cuál empieza. Cuando re- la izquierda, traslade la letra nueva a la casilla de la cada por la flecha y así sucesivamente con las demás. 1. Cortar a ras de piel el pelo. 2. Extinguí una ley. 3. __ Amaru, último soberano Inca. 4. El hipertenso la evita. 5. Exclamación de sorpresa. 6. Guía pastoral. 7. Pieza musical para voz solista. 8. Tramas arácnidas. 9. Artrópodo del polvo. 12. Jardín de la tentación. 14. Servirse de algo. 18. Espectáculo musical. 22. Anillo luminoso alrededor del sol. 23. Vínculo emocional intenso. 24. Atípicos o extraordinarios. 25. Título de Drácula. 27. Privar de la vista. 28. Deje sin fuerzas o vigor. 29. Insípidos, desabridos. 31. Carril de una vía férrea. 34. Poema cantado. 35. Hogar, morada. 26 27 28 29 32 34 35 37 39 R A T S E P A R A ABU APARECE POPULAR IDAD A L A S R A E R E R I CARDO SON R E C H ARC CLOACAS M A O R I L E G O ORN I TOLOGOS RODEADA ATO S E L L A R R E S 5 9 7 2 6 4 3 8 1 4 2 8 6 7 1 5 9 3 7 1 9 8 5 3 2 6 4 6 5 3 4 9 2 8 1 7 8 4 5 7 2 9 1 3 6 9 6 2 3 1 8 4 7 5 3 7 1 5 4 6 9 2 8 a que se aprende no tiene nada con la que se lleva adentro.” 7 2 1 3 8 3 2 CRUCI FRASE SOPA EXTRA SUDOKU ROSCAS HEREDADAS 3: PANDEMIA 4: ESPACIAL FLOR DE PALABRA VERTICALES Amor: Exige a tu pareja en la misma medida en la que estás dispuesto a brindarte para ella. Sé justo a la hora de los reclamos. Dinero: Caerás en perdidas monetarias a causa de la ineficiencia de los empleados a tu cargo. Asegúrate de tomar medidas. Amor: Aparecerán relaciones que te pueden movilizar profundamente. Importancia de la atracción física en las relaciones. Dinero: Que no se traduzca tu euforia en excesos de comida o bebida. La práctica de algún deporte o ejercicio físico te ayudará. Amor: No hay lugar en la pareja para ingratitudes y egoísmos. Deberás aprender a compartir con tu pareja o vivirás en soledad. Dinero: Es importante simpatizar con las necesidades del personal a tu cargo para poder mantenerlos motivados. Aprende a escucharlos. Amor: Período en que saldrán a la luz algunos cambios que favorecerán a la pareja. Podrían decidir dar un paso más en la relación. Dinero: Tu soltura para decidir te pondrá en un lugar privilegiado. Te moverás con independencia ante los ojos ajenos. No te amedrentes. Amor: En el amor debes dejarte llevar por la intuición, igual que en el terreno profesional, pero no seas tan desconfiado. Dinero: Si te quedas pensando en temas que nada tienen que ver con tus prioridades, puedes afectar negativamente al resultado de tus tareas. Amor: Aprende a confiar en tu pareja tus miedos e inquietudes. Hazla partícipe de tu mundo interior, dale el lugar que corresponde. Dinero: Tendrás la oportunidad de discutir con tus superiores ciertas ideas que han rondado tu cabeza últimamente. Aprovéchala. Amor: Jornada propicia para salidas sorpresivas con tu pareja. Aprovéchala para salir un poco de la rutina y relajarte un poco. Dinero: Te verás cercano a una crisis de nervios al notar lo incompetente de tus pares laborales. Asegúrate de no depender de ellos. Amor: Si los conflictos en la pareja son muy abundantes pueden dejar el alma y el corazón agotados. Ten cuidado. Dinero: No te dejes manipular por comentarios malintencionados que solo buscan dejarte en una mala posición en tu trabajo. Amor: Siempre busca un momento en tu jornada para darle cabida a compartir con tu pareja. Esto estrechará los vínculos entre ustedes. Dinero: No todos los días contarás con la chispa de la inventiva y concentración. No te confíes con tus obligaciones. Amor: La tentación es parte común de la vida. Es importante tener la suficiente entereza y madurez para no darle lugar alguno. Dinero: Sentirás que avanzas a paso de tortuga en tus obligaciones y proyectos. Lo importante es alcanzar y mantener un ritmo. Amor: Te agradará comprometerte, así que pídele a esa persona que regrese contigo porque seguro que acepta. Los flechazos existen. Dinero: Situación favorable para los negocios, ya que estás en un período de progreso, en el que tus proyectos avanzan y dan beneficios. Amor: No pretendas completa seguridad a la hora de iniciar una relación. El amor es un juego de apuestas. Piénsalo. Dinero: Día apropiado para la presentación de tu hoja de trabajo y referencias para empleadores potenciales. Aprovecha el día al máximo FA 3 4 LOPHOOBXAGWKTDWBÑX I NAACV I OTMI VKRKOJ I VNZV I SQSV I NABR I LOT EPVRROAGNOST I COYKA R I RVHURYRGTXRJMHEC PAOPTLOAZNOÑFLJGRT ONAUQOCEEMNBOXYXRO OOTVOSRLCOMPOS I TOR LDKDONARMOQHCZVR I V UGGFHXOAAEDKQ GOPJÑWRMYNE I Z GXCTERÑSAECDS VUFDADEZFÑJEV AY I TXUMGTEOJZ ZO I OCPR I OPPVO IUJBNHCOTJXEU GNEHN I ACZVRDT RYBHXMSPZBKWQ VEOEWAXTMENDC LJSDAMWEAAS I Z ECEPLT IMLSNRA GWXCLCLSMSBES AKQL I AEESZGCE DCTDPQNDSX I TS OJLHLHKDBÑÑO I ZFCNBVFOANPPTOTNRN JJOSEPHWZMKOÑJR IHA YPRODUCTORARLFQMBT ACT I V I SMOSJDP I EATO PSFHSR I CSLWÑOMTGY I XYBEATZYMOVSNDA I CQ WÑJVROCXWPVYJCLNCQ YLJEVBRQYECLMKAEOA TXWSPDNOUMNSUKVZ I H 76 años ARIES Un día como hoy pero de 1948 nace: Steven Tyler BXAGWKTDWBÑX OTMI VKRKOJ I QSV I NABR I LOT AGNOST I COYKA RYRGTXRJMHEC OAZNOÑFLJGRT CEEMNBOXYXRO RLCOMPOS I TOR ARMOQHCZVR I V O A A E D K Q R M Y N E I Z Ñ S A E C D S E Z F Ñ J E V M G T E O J Z R I O P P V O C O T J X E U A C Z V R D T S P Z B K W Q X T M E N D C W E A A S I Z M L S N R A L S M S B E S E E S Z G C E N D S X I T S K D B Ñ Ñ O I P T O T N R N O Ñ J R I H A R L F Q M B T D P I E A T O Ñ O M T G Y I S N D A I C Q Y J C L N C Q L M K A E O A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 JOHN LENNON ACTIVISMO ASESINATO BEATLES CHAPMAN COMPOSITOR DICIEMBRE GUITARRA IMAGINE LIVERPOOL ONO PAZ PIANO POLÍTICA VOZ FLOR DE o para los amantes ras. algunas de las casillas, hay que completar las que estén vacías con dígitos del 1 al 9 sin que se repitan por fila, columna o región. Coloque dos letras en el centro de la flor de manera que, con las existentes, se puedan formar cuatro palabras. Como ayuda, le mostramos las flechas donde comienzan dichas palabras. » » » » » » » » » » » » ARIES 21/03 al 20/04 23/11 al 22/12 24/09 al 23/10 24/07 al 23/08 21/04 al 21/05 23/12 al 20/01 24/10 al 22/11 24/08 al 23/09 22/05 al 21/06 21/01 al 19/02 22/06 al 23/07 20/02 al 20/03 TAURO CAPRICORNIO SAGITARIO ESCORPIO LIBRA VIRGO LEO GÉMINIS ACUARIO CÁNCER PISCIS a palabra que se puede leer en el sentido de las és, y no le decimos por cuál empieza. Cuando rezquierda, traslade la letra nueva a la casilla de la por la flecha y así sucesivamente con las demás. . Cortar a ras de piel el pelo. . Extinguí una ley. . __ Amaru, último soberano Inca. . El hipertenso la evita. . Exclamación de sorpresa. . Guía pastoral. . Pieza musical para voz solista. . Tramas arácnidas. . Artrópodo del polvo. 2. Jardín de la tentación. 4. Servirse de algo. 8. Espectáculo musical. 22. Anillo luminoso alrededor del sol. 23. Vínculo emocional intenso. 24. Atípicos o extraordinarios. 25. Título de Drácula. 27. Privar de la vista. 28. Deje sin fuerzas o vigor. 29. Insípidos, desabridos. 31. Carril de una vía férrea. 34. Poema cantado. 35. Hogar, morada. 32 34 35 37 39 R A T S E P A R A A L A S R A E R E R E C H M A O R I L E G O S E L L A R R E S 5 9 7 2 6 4 3 8 1 4 2 8 6 7 1 5 9 3 7 1 9 8 5 3 2 6 4 6 5 3 4 9 2 8 1 7 8 4 5 7 2 9 1 3 6 9 6 2 3 1 8 4 7 5 3 7 1 5 4 6 9 2 8 ue se aprende no tiene nada n la que se lleva adentro.” 3 CRUCI FRASE SOPA EXTRA SUDOKU ROSCAS HEREDADAS 2: JUVENTUD 3: PANDEMIA 4: ESPACIAL FLOR DE PALABRA VERTICALES Amor: Exige a tu pareja en la misma medida en la que estás dispuesto a brindarte para ella. Sé justo a la hora de los reclamos. Dinero: Caerás en perdidas monetarias a causa de la ineficiencia de los empleados a tu cargo. Asegúrate de tomar medidas. Amor: Aparecerán relaciones que te pueden movilizar profundamente. Importancia de la atracción física en las relaciones. Dinero: Que no se traduzca tu euforia en excesos de comida o bebida. La práctica de algún deporte o ejercicio físico te ayudará. Amor: No hay lugar en la pareja para ingratitudes y egoísmos. Deberás aprender a compartir con tu pareja o vivirás en soledad. Dinero: Es importante simpatizar con las necesidades del personal a tu cargo para poder mantenerlos motivados. Aprende a escucharlos. Amor: Período en que saldrán a la luz algunos cambios que favorecerán a la pareja. Podrían decidir dar un paso más en la relación. Dinero: Tu soltura para decidir te pondrá en un lugar privilegiado. Te moverás con independencia ante los ojos ajenos. No te amedrentes. Amor: En el amor debes dejarte llevar por la intuición, igual que en el terreno profesional, pero no seas tan desconfiado. Dinero: Si te quedas pensando en temas que nada tienen que ver con tus prioridades, puedes afectar negativamente al resultado de tus tareas. Amor: Aprende a confiar en tu pareja tus miedos e inquietudes. Hazla partícipe de tu mundo interior, dale el lugar que corresponde. Dinero: Tendrás la oportunidad de discutir con tus superiores ciertas ideas que han rondado tu cabeza últimamente. Aprovéchala. Amor: Jornada propicia para salidas sorpresivas con tu pareja. Aprovéchala para salir un poco de la rutina y relajarte un poco. Dinero: Te verás cercano a una crisis de nervios al notar lo incompetente de tus pares laborales. Asegúrate de no depender de ellos. Amor: Si los conflictos en la pareja son muy abundantes pueden dejar el alma y el corazón agotados. Ten cuidado. Dinero: No te dejes manipular por comentarios malintencionados que solo buscan dejarte en una mala posición en tu trabajo. Amor: Siempre busca un momento en tu jornada para darle cabida a compartir con tu pareja. Esto estrechará los vínculos entre ustedes. Dinero: No todos los días contarás con la chispa de la inventiva y concentración. No te confíes con tus obligaciones. Amor: La tentación es parte común de la vida. Es importante tener la suficiente entereza y madurez para no darle lugar alguno. Dinero: Sentirás que avanzas a paso de tortuga en tus obligaciones y proyectos. Lo importante es alcanzar y mantener un ritmo. Amor: Te agradará comprometerte, así que pídele a esa persona que regrese contigo porque seguro que acepta. Los flechazos existen. Dinero: Situación favorable para los negocios, ya que estás en un período de progreso, en el que tus proyectos avanzan y dan beneficios. Amor: No pretendas completa seguridad a la hora de iniciar una relación. El amor es un juego de apuestas. Piénsalo. Dinero: Día apropiado para la presentación de tu hoja de trabajo y referencias para empleadores potenciales. Aprovecha el día al máximo 3 4 LOPHOOBXAGWKTDWBÑX I NAACV I OTMI VKRKOJ I VNZV I SQSV I NABR I LOT EPVRROAGNOST I COYKA R I RVHURYRGTXRJMHEC PAOPTLOAZNOÑFLJGRT ONAUQOCEEMNBOXYXRO OOTVOSRLCOMPOS I TOR LDKDONARMOQHCZVR I V UGGFHXOAAEDKQ GOPJÑWRMYNE I Z GXCTERÑSAECDS VUFDADEZFÑJEV AY I TXUMGTEOJZ ZO I OCPR I OPPVO IUJBNHCOTJXEU GNEHN I ACZVRDT RYBHXMSPZBKWQ VEOEWAXTMENDC LJSDAMWEAAS I Z ECEPLT IMLSNRA GWXCLCLSMSBES AKQL I AEESZGCE DCTDPQNDSX I TS OJLHLHKDBÑÑO I ZFCNBVFOANPPTOTNRN JJOSEPHWZMKOÑJR IHA YPRODUCTORARLFQMBT ACT I V I SMOSJDP I EATO PSFHSR I CSLWÑOMTGY I XYBEATZYMOVSNDA I CQ WÑJVROCXWPVYJCLNCQ YLJEVBRQYECLMKAEOA TXWSPDNOUMNSUKVZ I H 76 años ARIES Un día como hoy pero de 1948 nace: Steven Tyler XAGWKTDWBÑX OTMI VKRKOJ I SV I NABR I LOT GNOST I COYKA YRGTXRJMHEC AZNOÑFLJGRT EEMNBOXYXRO LCOMPOS I TOR RMOQHCZVR I V A A E D K Q M Y N E I Z S A E C D S Z F Ñ J E V G T E O J Z I O P P V O O T J X E U C Z V R D T P Z B K W Q T M E N D C E A A S I Z M L S N R A S M S B E S E S Z G C E D S X I T S D B Ñ Ñ O I T O T N R N Ñ J R I H A L F Q M B T P I E A T O O M T G Y I N D A I C Q J C L N C Q M K A E O A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 JOHN LENNON ACTIVISMO ASESINATO BEATLES CHAPMAN COMPOSITOR DICIEMBRE GUITARRA IMAGINE LIVERPOOL ONO PAZ PIANO POLÍTICA VOZ DE RA centro con las formar uda, le donde labras. SOLUCIONES » » » » 21/03 al 20/04 23/11 al 22/12 21/04 al 21/05 23/12 al 20/01 22/05 al 21/06 21/01 al 19/02 22/06 al 23/07 20/02 al 20/03 CAPRICORNIO SAGITARIO ACUARIO PISCIS R A A B P O A L R I A R M A O R R O S 2 8 6 1 3 5 7 4 9 1 3 4 9 8 7 6 5 2 5 9 7 2 6 4 3 8 1 4 2 8 6 7 1 5 9 3 7 1 9 8 5 3 2 6 4 6 5 3 4 9 2 8 1 7 8 4 5 7 2 9 1 3 6 9 6 2 3 1 8 4 7 5 3 7 1 5 4 6 9 2 8 SOPA EXTRA SUDOKU FLOR DE PALABRA pareja en la misue estás dispues- ella. Sé justo a la mos. onetarias a causa eados a tu cargo. Amor: Aparecerán relaciones que te pueden movilizar profundamente. Importancia de la atracción física en las relaciones. Dinero: Que no se traduzca tu euforia en excesos de comida o bebida. La práctica de algún deporte o ejercicio físico te ayudará. que saldrán a la ios que favoreceodrían decidir dar relación. r te pondrá en un con independenamedrentes. Amor: En el amor debes dejarte llevar por la intuición, igual que en el terreno profesional, pero no seas tan desconfiado. Dinero: Si te quedas pensando en temas que nada tienen que ver con tus prioridades, puedes afectar negativamente al resultado de tus tareas. propicia para sacon tu pareja. salir un poco de e un poco. a crisis de nervios s pares laborales. llos. Amor: Si los conflictos en la pareja son muy abundantes pueden dejar el alma y el corazón agotados. Ten cuidado. Dinero: No te dejes manipular por comentarios malintencionados que solo buscan dejarte en una mala posición en tu trabajo. ión es parte coimportante tener ereza y madurez r alguno. a paso de tortuga os. Lo importante mo. Amor: Te agradará comprometerte, así que pídele a esa persona que regrese contigo porque seguro que acepta. Los flechazos existen. Dinero: Situación favorable para los negocios, ya que estás en un período de progreso, en el que tus proyectos avanzan y dan beneficios. seguridad a la hora de iniciar una relación. El amor es un juego de apuestas. Piénsalo. Dinero: Día apropiado para la presentación de tu hoja de trabajo y referencias para empleadores potenciales. Aprovecha el día al máximo FA LOPHOOBXAGWKTDWBÑX I NAACV I OTMI VKRKOJ I VNZV I SQSV I NABR I LOT EPVRROAGNOST I COYKA R I RVHURYRGTXRJMHEC PAOPTLOAZNOÑFLJGRT ONAUQOCEEMNBOXYXRO OOTVOSRLCOMPOS I TOR LDKDONARMOQHCZVR I V UGGFHXOAAEDKQ GOPJÑWRMYNE I Z GXCTERÑSAECDS VUFDADEZFÑJEV AY I TXUMGTEOJZ ZO I OCPR I OPPVO IUJBNHCOTJXEU GNEHN I ACZVRDT RYBHXMSPZBKWQ VEOEWAXTMENDC LJSDAMWEAAS I Z ECEPLT IMLSNRA GWXCLCLSMSBES AKQL I AEESZGCE DCTDPQNDSX I TS OJLHLHKDBÑÑO I ZFCNBVFOANPPTOTNRN JJOSEPHWZMKOÑJR IHA YPRODUCTORARLFQMBT ACT I V I SMOSJDP I EATO PSFHSR I CSLWÑOMTGY I XYBEATZYMOVSNDA I CQ WÑJVROCXWPVYJCLNCQ YLJEVBRQYECLMKAEOA TXWSPDNOUMNSUKVZ I H ARIES ro de 1948 Tyler
RkJQdWJsaXNoZXIy MzA4OTAx