MI DIARIO Lunes 5 de febrero de 2024 |Página 3 Mi comunidad REDACCIÓN Mi Diario El envejecimiento afecta al corazón y puede causar cambios en su estructura y función que aumentan el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Los cambios más comunes que ocurren en el corazón con la edad son el engrosamiento y la pérdida de elasticidad de las paredes del ventrículo izquierdo, la reducción de la fuerza de contracción del músculo cardiaco, el endurecimiento y la calcificación de las válvulas del corazón y el aumento de la rigidez y el grosor de las arterias. Para prevenir o retrasar estos cambios y proteger la salud del corazón, se pueden tomar medidas como mantener una dieta balanceada, realizar actividad física moderada, no fumar ni consumir alcohol, controlar los factores de riesgo cardiovascular y acudir al médico periódicamente para realizar chequeos preventivos. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de pérdida de años de vida saludable y las enfermedades isquémicas del corazón y las enfermedades cerebrovasculares son la primera y la tercera causa de muerte, respectivam e n te. Se debe consultar al médico ante cualquier síntoma o molestia relacionada con el corazón. También se debe seguir el tratamiento prescrito para las enfermedades cardiacas y tomar los medicamentos según las indicaciones. El cuidado del corazón en personas de la tercera edad es fundamental para preservar la calidad de vida y prevenir complicaciones graves. Con hábitos de vida saludables y una atención médica adecuada, se puede mantener un corazón fuerte y sano durante más tiempo. To me no t a Secretos para cuidar el corazón en la tercera edad
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