5B La Prensa Panamá, lunes 9 de marzo de 2026 vista con La Prensa. “Este año no tengo competencias fijas que te pueda decir, pero sé que lo más importante ahora sería retornar y volver al 100% de mi rendimiento para poder competir y, obviamente, traer resultados para mi país”. Durante casi seis años, la talentosa istmeña mantuvo un ritmo de competencia constante, con pocos espacios para detenerse. Este tiempo fuera del gimnasio le ha permitido reconectar con su entorno personal y recuperarse de lesiones. “Fueron como seis años sin parar; lo máximo que paraba eran dos semanas, por vacaciones o por fin de año, pero es la primera vez que tomo dos meses”, expresó Navas. “Han sido dos meses de mucho tiempo de calidad con mi familia; hacía mucho Humberto Cornejo O. [email protected] La gimnasta panameña Karla Navas atraviesa una nueva etapa en su carrera deportiva. Tras varios años de competencia constante al más alto nivel y de gran exigencia, la atleta ha decidido tomar una pausa para recuperarse física y mentalmente, antes de encarar con renovada energía el nuevo ciclo olímpico, cuyo objetivo será la clasificación a Los Ángeles 2028. “Iniciamos el año con un poco de descanso. He estado más o menos dos meses inactiva en el gimnasio, ya que el año pasado y después del ciclo olímpico he tenido unos años muy fuertes, competencias muy importantes para nuestros puntajes”,dijoNavasenunaentreATLETISMO que no pasaba un buen rato con ellos. También he tenido tiempo para sanar un poco la salud mental y el estado físico. Mi cuerpo lo necesitaba, mi mente también, y bueno, ya me estoy preparando mentalmente para lo que viene”, agregó. Un ciclo marcado por la resiliencia Los últimos años de su carrera han estado llenos de retos, éxitos, medallas, lesiones y competencias de alto nivel. Sin embargo, Navas considera que ese camino ha fortalecido su carácter y su compromiso con el deporte. “Fueron unos años intensos desde 2021. Durante esos cuatro años he tenido varias lesiones también, he aprendido a levantar la cabeza y seguir adelante. Gracias a Dios que hubo un equipo del Comité OlímpiKarla Navas y el reto de ir al Mundial 2028 Humberto Cornejo O. [email protected] El San Francisco volvió a dejar escapar puntos en los minutos finales y terminó cayendo el sábado 7 de marzo, 2-1 ante el Plaza Amador, en partido correspondiente a la jornada 8 del Torneo Clausura de la Liga Panameña de Fútbol, en el COS Sports Plaza. El conjunto chorrerano tomó ventaja a los 34 minutos con un gol de Jean Rivera, quien aprovechó una rápida transición ofensiva para adelantar a los Monjes. Sin embargo, en el complemento el equipo capitalino reaccionó con anotaciones de Freddy Góndola (59’) y Davis Murillo, quien marcó el tanto de la victoria al 90+1’. Tras el encuentro, el técnico Jorge Dely Valdés expresó su inconformidad con algunas decisiones arbitrales durante el partido. “Todos los fines de semana pasa lo mismo. Todo lo mismo. Esa misma falta nosotros, dos o tres, no nos pita. A ellos se les pita. Hubo una falta clara con Popov y no la pita. No, ya, ya, los árbitros siempre. Todos los fines de semana es lo mismo con los árbitros. Todos los fines de semana”, dijo Dely Valdés en la transmisión de Tigo Sports. Humberto Cornejo O. [email protected] El Norwich City quedó eliminado de la FA Cup luego de perder 3-0 frente al Leeds United, ayer domingo en la quinta ronda del torneo. En el encuentro, el defenSan Francisco sufre y Plaza Amador se lleva la victoria José Córdoba fue titular en la derrota del Norwich ante Leeds FÚTBOL TORNEO DE FÚTBOL La gimnasta panameña habló sobre el sueño de competir en los Juegos Olímpicos, mientras combina su carrera universitaria con los entrenamientos. Alberto Quintero disputa el balón con José Rivas. Cortesía/LPF. El defensor panameño José Córdoba volvió a la titularidad del Norwich City. Foto tomada de redes sociales Karla Navas durante el Campeonato Panamericano de Gimnasia Artística. Isaac Ortega Tu opinión nos interesa [email protected] INDIAN WELLS Alcaraz avanza firme El español Carlos Alcaraz y la rusa Mirra Andreeva dominaron el pasado sábado en sus estrenos en Indian Wells, el serbio Novak Djokovic tuvo que sudar para avanzar y aún más complicado lo tuvieron el argentino Francisco Cerúndolo y el brasileño Joao Fonseca, quien anuló dos bolas de partido para prolongar su camino en el desierto californiano. sor panameño José Córdoba fue titular y disputó los 90 minutos del compromiso. El zaguero tuvo una destacada labor defensiva al registrar siete despejes, ganar dos de seis duelos terrestres y dos de tres aéreos, además de completar el 90% de sus pases. Durante el partido también recibió una tarjeta co de Panamá y con la ayuda de Pandeportes también he podido tener una de las recuperaciones más rápidas para estar al 100%”, expresó Navas, quien vivió uno de los momentos más importantes de su carrera al ganar la medalla de oro en la Copa del Mundo de Gimnasia de Doha, resultado que considera una huella en su trayectoria deportiva. “Las Copas del Mundo me ayudaron muchísimo en el tema de aprendizaje, en el tema de pararme firme y competir. He logrado una de las medallas más fuertes que ha sido Copa del Mundo, medalla de oro en Doha. Todavía me llena de mucha satisfacción”, añadió. pecialmente ante el planteamiento defensivo y las transiciones del rival. “Estábamos en un letargo en el primer tiempo. San Francisco nos estaba esperando, nos estaba contragolpeando, estaba robando esa pelota por dentro. A veces en una salida nos agarraban mal parados, uno, dos, tres toques, pelota a la espalda de los centrales”, manifestó Méndez, quien explicó que la clave estuvo en los ajustes realizados durante el descanso. “En el camerino hablamos de que Davis se quedara, para que quedáramos cuatro contra tres. Para dejar un hombre de “Nosotros tenemos que entrenar ahora para no jugar con los árbitros. Es que estamos intentando hacerlo. Estamos intentando hacerlo. Pero ya basta, basta”, añadió. Ajustes que cambiaron el partido Por su parte, el entrenador del Plaza Amador, Mario Méndez, explicó que su equipo tuvo dificultades en la primera mitad, esmás, con superioridad numérica a la hora de que ellos comenzaran a lanzar. Adelantamos líneas y yo creo que eso nos dio el resultado del día de hoy”, indicó. Con este resultado, San Francisco se mantiene con siete puntos en la Conferencia Oeste, mientras que los Leones alcanzaron las 11 unidades. Alianza gana de visita En otro resultado de la jornada sabatina, el Alianza derrotó 0-1 como visitante al Universitario. Con este triunfo, el equipo dirigido por Jair Palacios alcanzó los 13 puntos, mientras que el conjunto coclesano, bajo la dirección de Gary Stempel, se mantiene con siete unidades en la Conferencia Oeste. Más allá de sus logros personales, la gimnasta destaca el crecimiento del equipo panameño y el talento emergente que busca abrirse paso en el escenario internacional y alcanzar la participación como equipo en unos Juegos Olímpicos. “Panamá tiene un equipo muy bueno, un equipo muy preparado. Tiene unas chicas que están puestas para lo que sea, entonces en realidad siento que cada vez está más cerca de llegar con un equipo completo a unos Juegos Olímpicos”, señaló Navas, quien destacó a sus entrenadores Carlos Gil Hernández y Yareimi Vázquez. El equilibrio entre estudio y deporte Además de su carrera deportiva, Navas también construye su futuro académico, ya que estáestudiandofisioterapia. “Gracias a Dios conseguí una beca deportiva con la Universidad Latina de Panamá, que me dio la facilidad de estudiar ahí. Estoy estudiando fisioterapia. Los horarios gracias a Dios se han ubicado muy bien junto a mis entrenamientos… y pues gracias a eso puedo cumplir dos de mis mayores sueños, que es llegar también a unos Juegos Olímpicos como también graduarme de fisioterapeuta”, concluyó. amarilla. El Leeds encaminó la victoria con goles de Sean Longstaff al minuto 32 y Gabriel Gudmundsson al 43, ambos en la primera mitad. En la recta final del encuentro, Joel Piroe selló el 3-0 definitivo al 85. Tras la eliminación copera, Norwich concentra todos sus esfuerzos en la EFL Championship, donde busca acercarse a los puestos de playoff y alejarse de la zona comprometida de la tabla. Actualmente, el equipo se ubica en la posición 17 con 45 puntos, mientras que su próximo rival, el Sheffield United FC, ocupa el puesto 11 con 49 unidades. El próximo compromiso del Norwich será el miércoles 11 de marzo, cuando visite al Sheffield United en un duelo importante para sus aspiraciones dentro del campeonato.
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