5B La Prensa Panamá, domingo 20 de abril de 2025 Cinco recetas de mariscos fáciles y deliciosas. Escanea el código QR para más contenido en Ellas.pa. Chiriquí,la joya oculta de Panamá Panamá es conocido en todo el mundo por su canal de navegación, una maravillosa obra de la ingeniería que atraviesa 82 kilómetros del punto más estrecho del país conectando los océanos Atlántico y Pacíco, creando una ruta marítima crucial para el comercio mundial. Con sus transparentes aguas, cafetales y bosques nubosos, y su naturaleza deslumbrante, fauna increíble y culturas autóctonas, el “país del Canal”, también cautiva a los viajeros con sus numerosas opciones de relajación y aventura. “Con multitud de islas desiertas, tranquilo ambiente caribeño a un lado y olas enormes en el Pacíco al otro, Panamá ofrece lo mejor para la vida playera”, según los especialistas de Lonely Planet, LP (www.lonelyplanet.es), una de las principales editoras de guías de viajes en el mundo. Hacer submarinismo con tiburones ballena en el Pacífico; bucear por los arrecifes multicolores de Bocas del Toro en el Caribe; navegar a vela por Guna Yala, descansar en una playa virgen de la península de Azuero o empaparse en la espuma de las cascadas cercanas a las tierras altas de Santa Fe, son solo algunas de las maravillosos atractivos panameños. Maravillas en el extremo oeste panameño La provincia de Chiriquí, situada en el extremo más occidental del país, atesora una bioLa región panameña de Chiriquí combina un rica biodiversidad con paisajes espectaculares. EFE diversidad asombrosa y cada vez más opciones de senderismo, circuitos de café, salidas en barco y buceo, según los especialistas de LP, que incluyen a esta región en su lista ‘Best in Travel’ de mejores destinos para visitar en 2025. Los expertos de LP recomiendan utilizar como base para disfrutar de la oferta de actividades de Chiriquí el encantador pueblo de Boquete, situado en un valle boscoso y colorido junto al río Caldera y rodeado por las montañas, con plantaciones de café por EFE [email protected] y muy próximo al Parque Nacional Volcán Barú, dentro del cual destaca el imponente volcán Barú, el punto más alto del país con sus 3,474 metros de altura. Aventura en el bosque nuboso El entorno cuidadosamente mantenido de la región de Chiriquí ofrece a los entusiastas de la naturaleza la posibilidad de efectuar una escapada remota a lugares como el Bosque Nuboso del Monte Totumas, una reserva donde continuamente se amplía su red de senderos y los trayectos no resultan sencillos, pero merecen la pena. A esta reserva natural solo se puede acceder en camionetas todoterreno que deben recorrer un camino pedregoso de 9 kilómetros, para que los viajeros puedan adentrarse en el bosque nuboso, y así observar aves. escuchar los cantos distantes de los monos aulladores y descubrir las hermosas cascadas perdidas en la naturaleza. Otros sitios, como la Reserva Tamandúa, también ofrecen experiencias de observación de aves y circuitos especializados para fotografía de naturaleza. En el extremo oeste de Panamá espera al viajero la provincia de Chiriquí, donde se puede gozar de un ecosistema saludable, explorar bosques nubosos y cafetales, subir a volcanes, relajarse en las islas del Pacífico y más. Chiriquí se encuentra a seis horas en auto de Ciudad de Panamá. EFE Viaje al mundo acuático El Parque Nacional Marino del Golfo de Chiriquí comprende un conjunto serie de islas, islotes, arrecifes coralinos y manglares, que se extiende sobre unos 150 kilómetros cuadrados (km2), siendo conocido por su variada vida silvestre. Un recorrido en barco es una manera encantadora de visitar las comunidades locales y descubrir sus productos tradicionales, como el cacao, y quizá divisar, durante la travesía, ballenas jorobadas, tiburones martillo, delnes y distintas especies de tortugas. Una de las islas de este parque natural, Bolaños, es un lugar increíble para practicar buceo en sus grandes arrecifes; mientras que otra de sus ínsulas, Gámez, de origen volcánico, está repleta de almendros y palmeras, según destacan desde Loney Planet. De los cafetales al volcán Saliendo del agua y de nuevo en tierra rme, la nca Don Pepe Estate Co§ee, situada en las estribaciones del volcán Barú, ofrece una mirada fascinante a uno de los principales cultivos de Chiriquí, introduciendo a los visitantes en el mundo del café, en un recorrido que acaba con una degustación. Este emblemático establecimiento panameño produce a pequeña escala siete variedades de café, entre ellas el café geisha . A una hora en coche de Don Pepe, el Parque Nacional del Volcán Barú brinda un desafío para los excursionistas que disfrutan de los senderos largos y dicultosos, y de los ascensos exigentes como la subida al volcán inactivo que da nombre a este parque, que requiere de 6 a 8 horas. A medida que se avanza, el paisaje se transforma, cambiando de las montañas húmedas a los bosques bajos, hasta que al llegar a la cima del volcán, el visitante puede divisar los océanos Atlántico y Pacíco. Quienes preeran una opción menos esforzada pueden subir hasta la cima del Barú en un vehículo en un trayecto de 90 minutos. Con cualquiera de las dos opciones, la puesta de sol sobre las nubes y la observación de estrellas son experiencias inolvidables, concluyen los especialistas de Lonely Planet.
RkJQdWJsaXNoZXIy MTUxMjQ5NQ==