+ ROCÍO L orenzo ellas.pa | 15 de marzo de 2024 M O DA ESTRELLAS EN LOS PREMIOS Ó SCA R Checklist PARA TU PRIMERA INVERSIÓN PRIMERA MUJER PRESIDENTA DE MÁS MÓVIL
4 15.03.2024 DE LA REDACCIÓN ELLAS ELLAS Aquí... DE REGRESO A LA OFICINA. ESTA ES LA PRIMERA EDICIÓN IMPRESA EN LA QUE TRABAJO TRAS MI LICENCIA DE MATERNIDAD. Y ES UNA EDICIÓN PARA NOSOTROS MUY RELEVANTE, YA QUE EN SUS PÁGINAS RESALTAMOS EL LIDERAZGO DE LA MUJER, LA FUERZA ELLAS Entrevistamos a la primera presidenta de Más Móvil, nombrada recientemente entre las 50 Mujeres de Impacto en América Latina 2024 por el medio especializadoBloomberg . También conversamos con Isabel de Nachio, fundadora del Teatro en Círculo. Nuestra columnista Sheldry Sáez nos habla del poder de las palabras y Maru Caballero, de Bolsillo y Sencillo, nos detalla una checklistpara hacer una primera inversión. Visítanos todos los días en nuestro sitio web www.ellas.pa con contenido actualizado. Y súmate a nuestro nuevo grupo de WhatsApp. Escríbenos al 6653-3330. ¡Feliz viernes de ELLAS! Anahil Trómpiz Torres [email protected] EN LA PRÓXIMA EDICIÓN VIERNES 19 DE ABRIL. Ese día publica nuestra próxima edición impresa dedicada a Medio Ambiente y Sostenibilidad en las empresas y hogares. ¿Qué cambios has hecho en casa para reducir los desechos? ¿Qué hábitos has optado para ser más ‘ecofriendly ’? Cuéntanos tu experiencia. DE PORTADA PERSONAJE: Ro c í o Lorenzo, Presidenta Ejecutiva y Gerente General FOTÓGRAFO: Federico Galbraith HAIR & MAKEUP: Rober to Bonner LOCACIÓN: Oficinas Corporativas de +Móvil PRESIDENTE EJECUTIVA Annette Planells GERENTE COMERCIAL Sudy Salence EDIT ORA Anahil Trómpiz Torres EQUIPO EDITORIAL Roxana Muñoz Solangel Hurtado Mendoza DISEÑO GRÁFICO Reynaldo Pérez COLABORADORAS DE ESTA EDICIÓN Julieta de Diego de Fábrega Sheldry Sáez Maru Caballero FO T OS Archivo La Prensa EFE iSt ock PRODUCCIÓN Fotomecánica, Rotativa e Inserción VENTA DE PUBLICIDAD (507) 323-7400 / 7283 [email protected] ISSN 2992-6254: REVISTA ELLAS ISSN L 2992-6262: ELLAS.PA ELLAS es una publicación de Corporación La Prensa, S.A. ©2024. Prohibida su reproducción total o parcial, así como su traducción sin autorización escrita de su titular. Avenida 12 de Octubre y Calle C. Apartado 0819-05620, Panamá, República de Panamá. Envía tus comentarios y anécdotas a: Ellas @revistaellas @revistaellas [email protected]
6 15.03.2024 POR LA SOMBRITA ELLAS.pa [email protected] UN CANDIDATO EN EL MERCADO EL RETO MERCADO HA DEMOSTRADO QUE PARA GANAR NO SOLO HAY QUE SABER ESTIRAR DIEZ DÓLARES. ROXANA MUÑOZ Cuando escuché que los candidatos a la presidencia, invitados por un noticiero, iban a ir al mercado público de la ciudad de Panamá con diez dólares para comprar un almuerzo para su familia, me pareció una propuesta diferente, y en exceso optimista. Con ese presupuesto no alcanza para una comida completa para cuatro bocas. Por otra parte, tengo a un par de conocidos, algunos de ellos periodistas, que levantaron una ceja hasta el techo al saber de este proyecto. Según ellos no era lo suficientemente elevado o intelectual para el periodismo. Y por eso es que Panamá anda como anda. En mi opinión, hay cabida para diferentes formatos. Y no todo tiene que ser entrevistas en un estudio. Muchas personas me han hablado del Reto Mercado que conduce la periodista Castalia Pascual. Lo ha visto mi mamá, que siempre me actualiza con las telenovelas turcas y la casa de los famosos, y también lo ha visto el doctor que atiende a mi madre. Mientras el candidato trata de decidirse entre pollo y jarrete o entre macarrones y arroz, la periodista le hace preguntas sobre sus propuestas políticas o sobre cómo se podría reducir el precio de la canasta básica familiar. La periodista hizo evidente que la sección más importante para la nutrición, la de frutas y vegetales, es la más cariñosa. Los pimentones eran un lujo. También nos dimos cuenta de que algunos candidatos no solo no tienen idea de cómo se cocina, tampoco saben cuánto cuestan las cosas. Algunos candidatos lograron salir del mercado San Felipe Neri con unos “centavitos”de vuelto. Algunos gracias a que pidieron rebaja a cada uno de los vendedore s. Regatear fue lo peor que pudieron hacer ante los ojos de las personas. Primero porque en el supermercado, o en los restaurantes, no se puede regatear. Segundo porque se ve muy mal pedir descuentos compulsivamente; no está bien ponerle precio al trabajo que otros hacen. Para mí los ganadores del reto fueron aquellos que mostraron respeto por el esfuerzo de los dem á s.
8 15.03.2024 ELLAS
9 15.03.2024 ...espero no ELLAS
10 15.03.2024 BELLEZA FACHADA ELLAS Cómodo y atrevido POR: ANAHIL TRÓMPIZ TORRES La misma Sascha Fitness confesó que “nunca en un millón de años” hubiera pensado cortarse el cabello así. Lo escribió en sus redes sociales junto a una foto que compartió en febrero con su nuevo look. Es un corte bob, que desde el año pasado ya lo lucen celebridades como Zendaya. Se le ha denominadoel “old money bob”cuando está cortado en capas y las puntas llevan volumen, lo que lo hacen un lookglamuroso. El corte se puede personalizar: largo hasta los hombros (medium bob), más corto, o lucirlo lacio o con ondas. Sheynnis Palacios, Miss Universo 2023. Sascha Barboza,mejor conocida como Sascha Fitness, estrenó en febrero su nuevo ‘l o o k’. Sheldry Sáez,ha lucido este corte lacio y con ondas. La actriz estadounidense Sydney Sweeney con un ‘old money’ b o b. La reina Letizia de Españase cortó recientemente su cabello y lo ha llevado de diferentes formas. Solo las que dan el paso y se despiden de su melena, son las que se arriesgan a lucir este corte de cabello que ya es tendencia.
12 15.03.2024 M O DA FACHADA ELLAS Archivo a los Óscar POR: SOLANGEL HURTADO MENDOZA FOTOS: EFE Los archivos son cápsulas del tiempo. Las casas de moda guardan décadas de historia en las piezas originales y de antaño que forman parte de su patrimonio. Aparte del rosa Barbiecore, del azul bebé y del brillo, la oda por la moda de archivo fue una de las tendencias que más enriqueció la alfombre roja de la edición 96 de los premios Óscar, celebrados el 10 de marzo en Los Ángeles. Un vestido creado en 1949, por el mismísimo Christian Dior, lleva consigo el ADN del diseñador. Ese traje, 75 años después, es inspiración para la casa Dior de hoy que vio una oportunidad de reinvención, de volverlo moderno, de no dejarlo morir. No siempre se puede sacar de algún museo o del archivo de una marca piezas de su antaño; son delicadas, el paso del tiempo las acecha si no permanecen en condiciones controladas. Esto no impide que esas siluetas insignia reaparezcan. Esa fue la apuesta de la actriz Anya Taylor-Joy al acudir a la premiación luciendo una versión modernizada del vestido Venus, diseñado en 1949. El traje original permanece en el Museo Metropolitano de Arte de Nueva Yo rk . Carey Mulligan, nominada a Mejor actriz por su papel en la película Maes - tro, personificó la elegancia pura al lucir una réplica exacta de un vestido bicolor en blanco y negro, diseñado por Cristóbal Balenciaga en 1951. Otras actrices que vistieron piezas inspiradas en archivo fueron Sandra Hüller, con un Schiaparelli que referenciaba una creación de 1947; y Laverne Cox, quien dio un paso más y llevó un traje original de Mugler diseñado en 1986. En 2024, la noche más glamurosa de Hollywood se convirtió en una nave del tiempo que vuelve lo pasado en la inspiración del futuro. Un vestido creado hace 73 años por Cristóbal Balenciaga; otro, firmado por Dior en los años 40. Las casas de moda abrieron sus archivos para recrear sus siluetas más atesoradas en la noche prima de Hollywood. Anya Taylor-Joy en Dior. Zendaya lució un vestido estampado de Armani Privé. Emma Stone llevó un vestido verde con péplum firmado por Louis Vuitton.
13 15.03.2024 Billie Eilish con un conjunto est i l o preppy, de Chanel. Ca rey Mulligan en Balenciaga. M a rg ot Robbie despidió a Barbie con este vestido negro de Versace. El traje Giambattista Valli de Ariana Grande fue de los más comentados. Hailee Steinfeld, etérea en Elie Saab. America Ferrera, brillando en rosa con Atelier Versace. Da'Vine Joy Randolph con un impomente vestido azul bebé con cola de tul, de Louis Vuitton. Cynthia Erivo, estructurada en Luis Vuitton. Lupita Nyong'o en un favorecedor Armani Privé. ELLAS
14 15.03.2024 GUAPOS DE ELLAS FACHADA ELLAS Galanes presente POR: SOLANGEL HURTADO MENDOZA Los gritos del público en vivo se escuchan más cuando ellos pisan la alfombra roja. Pícaros, como Ryan Gosling o Enzo Vogrincic; otros con una seriedad encantadora como Cillian Murphy; el más fashionista, Colman Domingo; y algunos de energía más divertida como Robert Downey Jr, estos galanes acudieron a la edición 96 de los premios Óscar y deslumbraron a su paso. Aunque para esta temporada de premiosel smokingsigue siendo la apuesta segura de la etiqueta masculina, varios llevaron el traje negro con toques diferenciadores: Ryan Gosling lució un conjunto con brillantes y medias rosadas, y Robert Downey Jr. recibió el primer Óscar de su carrera con un traje de Saint Laurent, de pantalones de tiro alto y cortewide-leg. Enzo Vogrincic vistió de Loewe. En su solapa llevó un broche de cristales con la silueta de la cordillera de Los A n d es. Cillian Murphy con tuxedo Versace hecho a la medida. Ryan Gosling, de Gucci. Ryan en rosa para su presentación musical de ‘I'm just Ken’. Regé-Jean Page, de dorado smokey, en la fiesta de Vanity Fa i r. Barry Keoghan con chaqueta brillante de Amiri. Robert Downey Jr. en Saint Laurent.
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16 15.03.2024 CONVERSACIÓN ELLAS ENTRE NOS por: Anahil Trómpiz Torres fotos: Richard Bonilla Fue el 18 de enero de 1961 el primer encuentro que se hizo para crear el Teatro en Círculo. La edificación como tal, ubicada en la urbanización Herbruger (El Carmen), llegó más de una década después, en 1979. Los 63 años de historia, con recortes de publicidad y reportajes de prensa, se pueden apreciar en unos enormes tomos que se resguardan en una pequeña biblioteca, creada por Isabel de Nachio, fundadora del teatro. Ese espacio también guarda, en unos tomos más pequeños, cada programa de obras que se han presentado en ese escenario. Una mañana de marzo Isabel nos mostró este tesoro, mientras evocaba cómo un día Wendy Arnold, quien era directora teatral, se le acercó a ella - que no tenía relación con este campo- para crear un teatro y hacer producciones a beneficio social. Isabel tiene 92 años y es una de las socias fundadoras de la Asociación del Teatro en Círculo, junto a Rosemarie de de la Guardia, Judith de Maduro, Betty de Endara, Lupe de Alfaro y Wendy Arnold, quienes ya han fallecido. El nombre de Isabel y de Wendy aparecen en una placa en la entrada del teatro donde dice“fundado en 1961 por”. Las instalaciones fueron construidas cuando Manonguita de Obaldia era la presidenta de la asociación. Isabel recalca: “nosotros somos los cuidadores, pero el teatro es de la comunidad”. ¿Dónde se presentaban las obras al principio? Hicimos como 30 obras antes de construir el edificio. La primera obra se presentó en el hotel El Panamá; la segunda, en la Universidad de Panamá, luego en la Cámara de Comercio. Íbamos como gitanos. El edificio se inauguró en 1979. ¿Cuál fue esa primera obra que hicieron? Romanoff & Juliet, en inglés porque no conseguimos actores en español. Isabel de Nachio, fundadora del Teatro en Círculo Isabel de Nachio nació en Chicago, Estados Unidos, y llegó a Panamá cuando tenía 21 años.
17 15.03.2024 ¿Recuerda el primer teatro que visitó en su vida? Nací en Chicago, Illinois (Estados Unidos) y me habían dado una beca para tomar clases de pintura en el museo de arte de Chicago. Al lado había un pequeño teatro y todos los fines de semana habían obras de fairy tales (cuentos de hadas). Mi papá y mi mamá me llevaban todos los fines de semana, sábado y domingo, y era una cosa que me atrapaba. Tenía 12 años. ¿Cuáles son sus obras favoritas? Me gustan todos los musicales. Una buena obra de comedia, de drama, también, pero tengo preferencia por los musicales. Además de la fundación, ¿cómo se involucró en el teatro? Fui aprendiendo. Wendy dirigía toda la parte estética y yo era la productora; buscaba el dinero, buscaba los artistas, los directores. Quedé como en cinco obras como productora. Usábamos nuestra propia ropa porque no podíamos comprar el vestuario, teníamos que emplear un carpintero para hacer las paredes, pero nosotras pintábamos. Yo cosía las cortinas. La gente sacaba de su casa todos los muebles [para la CONVERSACIÓN ELLAS ENTRE NOS Las instalaciones del Teatro en Círculo se inauguraron en 1979. Socias fundadoras de la Asociación del Teatro en Círculo: Rosemarie de de la Guardia, Isabel de Nachio, Judith de Maduro, Betty de Endara, Lupe de Alfaro. Isabel (de pie, de segunda de Izq. a Der.), es la única fundadora aún con vida. escenografía]; nosotros mismos hacíamos todo. Hoy es diferente, ya empleamos: directores, artistas, costureros, técnicos de sonid o. ¿Hay alguna anécdota memorable que usted recuerde? Un día, antes del estreno, llegó un director y no le gustaban los muebles [de la escenografía]. La productora y todas las que estábamos nos preguntamos, “¿ahora qué hacem o s? ”El director nos decía que buscáramos otros muebles, que los quería de tal forma. Estaba Rosemarie de de la Guardia, ella dejaba sus camiones aquí en el teatro por un tiempo, ese día no estaba el chofer. Ella subió los muebles al camión y empezó a manejarlo. Ella nunca había manejado un camión. Yo fui con ella. Llevamos los muebles a la tienda que nos los había prestado y comenzamos a llamar a las socias a ver si tenían en casa un sofá que pudiéramos usar. El director quedó contento para estrenar al día siguiente. Eran los años 80. ¿En algún momento de su historia el teatro tuvo que cerrar sus puertas? Solamente para la pandemia. Dos años cerrado. Los teatros estaban de último en la lista para su reapertura. Todos los fondos que teníamos ahorrados se fueron para su mantenimiento. ¿Qué hicieron las maravillosas mujeres voluntarias? Hicieron un bingo digital, un bazar, vendieron cuadros. Hicimos un libro de recetas de cocina que no tenía nada que ver con el teatro, pero teníamos que recaudar fondos para pagar su mantenimiento. Algunas de las obras que se han presentado en el teatro en sus 63 años.
18 15.03.2024 ELLAS.pa EN FOCO por: Yesibel Bethancourt Quizá te sucedió como a mí, que recién salí del julepe de los gastos de fin de año cuando de pronto: ¡Zas! Me llegó de golpe un correo con la lista de los útiles y los textos escolares. Solo quedaba respirar, reponerse y con lista en mano aprovechar para abonar; y así, de a poquito, no sentir tanto el golpe. El asunto es que en menos de lo que canta un gallo, se van los festivales, las ferias, los paseos a la playa, los carnavales y estamos de vuelta en las aulas. Cuando tienes hijos pequeños, nietos, sobrinos o ahijados entras en un dilema porque en esta época donde se valora tanto la expeda viene una pataleta? ¿Dónde queda el cont ro l? Al conversar con otras mamitas del grupo de padres del colegio, intercambiamos ideas para que los chicos no estén tan pegados a las pantallas. Por ejemplo: limitar el uso de YouTube a solo YouTube kids. También, me hablaron de funciones en los televisores inteligentes que permiten que después de cierta hora, por ejemplo 8:30 p.m., no haya posibilidad de seguir viendo la aplicación. A finales del mes de febrero, una colega periodista abrió el debate porque la Unesco recomienda prohibir el uso de los celulares inteligentes en las aulas de clases para evitar que distraigan a los alumnos e interrumpan el proceso de aprendizaje. ¡Qué irónico! La recomendación del organismo internacional surge justo ahora, cuando la gamificación ha llegado para quedarse y gracias a herramientas como Kahoot se pueden hacer talleres o dictar clases más interactivas y dinámicas. Lo admito, en ocasiones opto por silenciar mi móvil para enfocarme en mis tareas y ser más productiva. Incluso, durante los fines de semana he empezado a desconectarme por un buen par de horas del celular y se siente genial. Entiendo que como padres y madres de familia cuesta encontrar el tiempo para llevar a los chiquillos al parque para que monten bicicleta, practiquen grounding (cone - xión a tierra) o simplemente contemplen el atardecer y tengan la posibilidad de disfrutar su niñez. Pero sabes algo: ¡Vale la pena! MAMÁ EN LA ERA PHYDIGITAL Hay que hacer malabares para encontrar el balance entre el mundo físico y digital. Ambos importantes. riencia de lo físico y lo digital -lo que se conoce como phydigital-, en estos tiempos donde por todos lados se habla de inteligencia artificial (IA), cómo se hace para evitar que los menores estén tan expuestos a las pantallas. Es un hecho, las aplicaciones y los dispositivos tecnológicos malos no son. Depende muchísimo del uso que les demos y cuando se trata de menores de edad, la supervisión de un adulto responsable, al igual que los filtros son básicos. Hace poco, mi hija menor, la de 7 años, descubrió Duolingo y desde entonces no para de practicar inglés. Ella misma lo descargó (es gratis), escogió el nivel de complejidad y allá va eso…Realmente, es como adictivo por lo que como madre toca decirle entre 10 a 20 minutos por día es suficiente. Sin embargo, sí me resulta difícil de digerir cuando al estar en la sala de espera de un hospital pediátrico, en un restaurante o incluso en una fiesta al aire libre, los niños y las niñas, generalmente menores de 5 años, sostienen entre sus manos diminutas aparatos que a veces cubren sus caritas por completo. Entiendo que en ocasiones resulta más cómodo darle el móvil “para que no molesten”, pero ¿qué pasa cuándo al decirle que suspen-
20 15.03.2024 ELLAS Comparte tu lista [email protected] COFFEE BREAK LA LISTA DE ELLAS Despierta tu creatividad 10 sugerencias cuando no te sientes creativa 1. Aprende algo nuevo: otro baile, un nuevo idioma o un instrumento. Mejor si es algo que te saque de tu zona de confor t. 2. Camina por tu ciudad como si fueras turista, como si la vieras por primera vez . 3. Escribe 10 soluciones o 20 cada vez que enfrentes un problema. 4. Recorta o guarda imágenes que te gusten para hacer un collage de tus cosas favoritas. 5. Lee un libro de un género que usualmente no elegirías. 6. Sal a caminar sin rumbo fijo. 7. Cambia los muebles de la habitación en la que pasas más tiempo. Esto te brindará una perspectiva nueva de las cosa s. 8. Acércate al arte y cultura: visita museos, asiste a obras de teatro y conciertos. O explora galerías digitales o cuentas de redes sociales de museos. 9. Lleva un diario. Sin expectativas. No es para publicar. Solo escribe lo que se te ocurra. 10. Manten una mente abierta. Sigue aprendiendo y no te dejes aplastar por los fracasos.
22 15.03.2024 EN FOCO ELLAS.pa 50 AÑOS DE LA PROMOCIÓN MIXTA DE LA SALLE COLÓN En 1974 se graduó la primera promoción que incluyó mujeres en el colegio La Salle de Colón. por: Virginia González fotos: Cor tesía Amediados de 1971 siete estudiantes del tercer año de secundaria en comercio en la Academia Santa María de la ciudad de Colón, nos reunimos con el hermano Basilio Estrada (q.e.p.d.), director del Colegio San José La Salle de Colón. Nuestra solicitud, que hoy parece muy sencilla, era ser aceptadas en ese colegio para obtener el bachiller en ciencias y letras. Él aceptó. Se iniciaron los trámites y reuniones con la Asociación de Colegios Católicos y el Ministerio de Educación. Así fue como en abril de 1972 ingresamos por primera vez doce damas al cuarto año, y un grupo de niñas en el kinder. El 18 de diciembre de 1974 diez damas y 42 varones se graduaban en el Colegio San José. La primera promoción mixta de La Salle en Colón, colegio que había sido exclusivo de varones. En 2024 cumplimos 50 años de graduación. Más promociones mixtas Otros colegios católicos se sumaron al cambio. El Javier admitió niñas desde 1975, y su primera graduación mixta fue en 1986; La Salle en 1976 y su primera promoción mixta fue en 1988 bajo la dirección del hermano Pascual (q.e.p.d.); el Colegio San Agustín graduó su primera promoción mixta en 1989. Los colegios católicos solo de mujeres también admitieron varones: la Academia Santa María de Colón aceptó varones en 1980 e incluyó el Bachiller en Ciencias y Letras; María Inmaculada en la ciudad de Panamá ingresó varones en 2000, graduó el primer grupo mixto en 2003. Las Esclavas en 2019 matricula varones en maternal, cumpliendo este año con un ingreso de varones hasta 6to año. Las nuevas alumnas Nosotras hasta entonces habíamos sido preparadas para un bachiller en comercio que te preparaba para salir a trabajar enseguida, pero limitaba tus opciones universitarias. Hubo quienes se opusieron, pero a pesar de todo rompimos paradigmas. Aplaudo a las valientes compañeras: Florita, Diana, Esther, Geraldine, Leysis, Mónica, Nancy, Pamela y Teresa. Sin el consentimiento y apoyo de nuestros padres no lo hubiéramos lograd o. Para nosotras y para ellos fue un reto. La primera semana, a la hora del recreo, nosotras permanecíamos en el pasillo cerca de la dirección y los muchachos nos veían desde el patio. Poco a poco nos integramos. Pronto participamos en programas interFoto del batallón 1974. A la derecha, equipo de voleibol.
23 15.03.2024 nos del colegio para cantar, declamar, teatro, juegos florales, semana científica y hasta formamos el equipo de voleibol dirigido por un lasallista de un año superior, Fernando Lay. En noviembre, fiestas patrias, con las bandas de música y guerra se vivía un ambiente de mucha alegría. Nos integramos en el batallón de las mujeres y como batuteras. Al marchar por la avenida Bolívar los balcones de las casas se volcaban en aplausos. Orgullosos tocábamos nuestro himno: La Salle… La Salle, doquiera triunfará. Memorias Algunos compañeros, compañeras y profesores narran lo que el ingreso de las jóvenes al colegio significó para ellos: Mónica Rangel: “Fue un reto pues el prestigio del colegio era de un alto nivel académico. Los conceptos de rectitud, honorabilidad, responsabilidad y servicio al prójimo que aprendí allí me han ayudado en mi carrera, tanto para entender materias en los primeros años de medicina, como para marcar mi camino en este apostolado que es la medicina”. Teresa García: “Formar parte de ese primer grupo de mujeres, me permitió ser una profesional con igualdad de oportunidades. Su educación me ha dejado el más valioso legad o”. Florita Cabrera: “Fue una muy bonita experiencia, un sueño hecho realidad. Había que trabajar y estudiar muchísimo. Recibir una educación de calidad me permitió ser mejor persona y una profesional con éxito”. Néstor Gálvez: “Cuando escuché la noticia de que habría chicas en el colegio sentí una mezcla de miedo y emoción. Era una oportunidad de interactuar con otras chicas fuera de la familia y vecindad. El primer día de clases fue una mezcla de esas emociones y curiosidad. Era claro que teníamos que adaptarnos y aprender para que pudiéramos encajar todos. Algunos encontraron amores y otros hicieron amistades que duran hasta hoy. Fue un período de formación y aprendizaje que impactó nuestra vida. Marco Achurra: “El ingreso de mujeres al Colegio La Salle en Colón fue una de las mejores ideas, ya que esto promovió un mejor desarrollo psicosocial de ambos sexos”. Profesor Teodoro Robinson (de inglés): “El ingreso de las muchachas fue muy significativo. Era hora de realizar un cambio positivo en la enseñanza Lasallista y se logró. Después de 50 años de la primera graduación mixta, sigo pensando que fue una idea muy acertada. Tuve la oportunidad de ser parte de esa promoción 1974 y todavía lo recuerdo con mucho amor”. Hermano Eduardo Carretero (q.e.p.d.) indicó antes de fallecer: “Pa ra mí fue mucha incertidumbre por el manejo que se daría en todo momento con las chicas”. “Cuando recibí la noticia sentí que perdíamos mucho terreno e independencia, porque nos limitaríamos por pena tal vez, en los deportes, y otras actividades a las que estábamos acostumbrados a manejar entre hombres de manera callejera. Nuestras actitudes tendrían que ser más consideradas tomando en cuenta a las muchachas. La realidad fue que se integraron muy bien y rápido; pronto todo era normal y tranquilo”. Entre nuestros compañeros había algunos tímidos, otros muy extrovertidos, los había muy respetuosos y otros que resaltaban por ser divertidos. Ellos nos brindaron apoyo respeto y cariño. En nuestras reuniones anuales siempre hay hermandad y bellos recuerdos que nos hacen ser orgullosamente Lasallistas, siempre recordando que ‘entra - mos para aprender, salimos para servir’. EN FOCO Graduación y baile de graduación (imagen abajo) Celebrando los 40 años de graduados, 2014. Virginia González, 1973.
24 15.03.2024 ELLAS.pa EN FOCO HERRAMIENTAS PARA EMPRENDEDORAS Durante siete meses, las seleccionadas participarán en sesiones del programa AWE que les permitirán transformar sus negocios en emprendimientos exitosos. por: Embajada de Estados Unidos en Panamá La Embajada de Estados Unidos en Panamá y Voces Vitales de Panamá han unido esfuerzos para impulsar el empoderamiento económico de mujeres empresarias con el lanzamiento de los grupos 5 y 6 del Programa AWE (Academia para Mujeres Emprendedoras). Este programa es ejecutado por Voces Vitales y financiado por la Embajada de EE.UU., en alianza estratégica con Ampyme. El objetivo de AWE es apoyar y empoderar a mujeres empresarias en Panamá. En el marco de la conmemoración del Día Internacional de la Mujer en la ciudad de Panamá, el 8 de marzo, se dio inicio a los grupos 5 y 6. Con la selección de 56 mujeres en estos dos grupos, donde el grupo 5 trabajará de manera semi presencial y el grupo 6 de manera virtual, las emprendedoras tendrán la oportunidad de participar en un programa de acompañamiento que durará siete meses y constará de más de 102 horas de capacitación. “Desde Voces Vitales de Panamá consideramos que las alianzas robustecen y hacen más efectivas las intervenciones. El programa AWE es una oportunidad para que las mujeres puedan desarrollar y fortalecer sus habilidades de emprendimiento”, expresó Yesica Pinzón, directora de Proyectos de Voces Vitales de Panamá. “En la medida en que más organizaciones promuevan programas que brinden oportunidades de crecimiento a las mujeres emprendedoras, mejoran significativamente sus entornos, logrando la autosuficiencia económica y una mayor generación de ingresos a través de sus negocios”. Durante siete meses, las seleccionadas participarán en sesiones del programa que les permitirán transformar sus negocios en emprendimientos exitosos. Una vez culminen el programa, las emprendedoras quedarán certificadas por el programa AWE y Ampyme. La Academia para Mujeres Emprendedoras (AWE, por sus siglas en inglés) es un programa creado por la Oficina de Asuntos Educativos y Culturales del Departamento de Estado de EE.UU. para promover las oportunidades económicas de las mujeres. Este programa se enfoca en garantizar que las emprendedoras tengan las capacidades y los recursos para participar activamente en la economía de sus países desarrollando negocios exitosos. El programa AWE se ofrece a emprendedoras de América Latina, el Caribe, África y otras regiones del mundo. Para más información sobre AWE y Voces Vitales de Panamá, visite https://eca.state.gov/awe
26 15.03.2024 ELLAS AMOR EN LA CASCADA KIKI EN NGÄBE-BUGLÉ POR: MELISSA PINEDA FOTOS: @ J UA N D E D I OS P H OTO E SCAPADA Cada vez que llega a mí una pareja tan versátil y aventurera, dispuesta a casarse de manera atípica, de inmediato es un sí. Aunque sé que el trabajo requerirá de mayor esfuerzo, valdrá absolutamente la pena. En julio de 2023 llegó a mi Instagram un mensaje preguntando sobre lugares para casarse en Panamá (tipo elopement) y si hacía este tipo de bodas. Una boda tipo elopement es una ceremonia minimalista, realizada en alguna locación especial donde los novios no residen (es decir, en otro país, las mayoría de las veces). Usualmente son bodas simbólicas, lo que quiere decir que ellos se casan previamente ante un juez o un notario. Ashley y David, una pareja de Estados Unidos que nunca había venido a nuestro país, decidieron casarse en Panamá, específicamente en la provincia de Chiriquí. Los novios querían un sitio con vista al volcán o una cascada. En la búsqueda de diferentes lugares llegó a nosotros Kiki; una cascada de 283 pies en la comarca Ngäbe Buglé a la que se llega luego de un trayecto de aproximadamente tres horas y media desde David. Esta es una de las cascadas más altas y caudalosas de Panamá. Una locura para algunos, un reto para otros y un sueño para nosotros. Digo un sueño porque es la primera vez que se celebraba una boda en esta cascada. Para casarse ahí solo fue necesario conversar con un guía turístico local a quien le explicamos lo que queríamos hacer. Ellos tenían un pick-uptaxi que nos llevó. Luego, los
27 15.03.2024 guías nos llevaron por todo el camino a la cascada. Ellos también estaban felices por este acontecimient o. El día de la boda empezó temprano. El maquillaje y peinado inició a las 8:30 a.m. en Boquete. De ahí salimos a las 10:30 a.m. Llegamos a Soloy a la 1:00 p.m. (corregimiento en la comarca Ngäbe Buglé). De ahí recorrimos un trayecto de 40 minutos en el pickuptaxi. Continuamos en una caminata de 30 minutos llevando todo: vestido de novia, novio, champagne, ramo de flores, cámaras y mochilas. Hasta llevamos un cambiador de ropa portátil, super práctico, para que ellos se cambiaran ahí y no detrás de un árbol. Los novios decidieron casarse el 29 de febrero; querían hacer todo menos tradicional. Como pasamos debajo de la cascada sí nos mojamos un poco, pero fue la mejor sensación del mundo, de esas que dices que te hacen sentir alive. En una boda elopementno hay invitados. En esta ocasión estuvieron los novios, fotógrafos, videógrafos, asistentes, guías turísticos y yo, la wedding planner. Panamá tiene mucho para ofrecer y más en el mundo de las bodas y el romance. ELLAS E SCAPADA
28 15.03.2024 TECNOLOGÍA DIVERSIDAD presentado por: H u awe i En el marco del Día Internacional de la Mujer, Huawei destacó su dedicación para impulsar el desarrollo femenino en Panamá y la región. A medida que las tecnologías continúan evolucionando, el papel de las mujeres en el sector tecnológico se vuelve cada vez más vital y significativo. Fomentar la inclusión y la participación femenina en todas las facetas de la tecnología es fundamental para impulsar la innovación y el progreso en la sociedad. Según el Informe Global sobre la Brecha de Género 2023 del Foro Económico Mundial, aunque la brecha global de género se ha cerrado en un 68.4%, aún se necesitan 131 años para lograr la paridad total. En el campo de la computación en la nube, las mujeres representan solo el 14% de la fuerza laboral, y solo el 20% de las personas que trabajan en ingeniería son mujeres. En este sentido, Huawei reafirma su compromiso con la equidad de género, centrando sus esfuerzos en cinco elementos claves para promover la igualdad a nivel mundial: mejorar la diversidad y equidad en la contratación, impulsar el liderazgo femenino, proporcionar atención profesional y familiar, fomentar una cultura corporativa inclusiva y ofrecer educación y oportunidades digitales. Este compromiso se manifiesta en acciones concretas y en el lema “Tecnología para ella, tecnología por ella, tecnología con ella”, con el objetivo de fortalecer la participación y contribución de las mujeres en el ámbito tecnológico y la economía digital. María Fernanda Noguera, ejecutiva de Mercadeo de Energía Renovable de Huawei, ve en su trabajo una valiosa oportunidad profesional y un compromiso con el futuro energético de la región. “En Huawei, encuentro el entorno ideal para impulsar mi carrera y contribuir al desarrollo de soluciones innovadoras que marcan la diferencia en el sector”, comenta. Seeds for the Future es el principal programa global de RSE de Huawei para jóvenes. Su objetivo es cultivar el talento TIC; construir puentes entre países y culturas a través de becas, concursos y capacitaciones. Las mujeres representan más del 30% de los participantes a nivel global. La edición 2023 de Centroamérica y el Caribe tuvo más del 44% de participación femenina, siendo una de las regiones con mayor número de mujeres participando. “El ayudar al cierre de la brecha de género es un esfuerzo de todos. En Huawei estamos firmemente comprometidos en impulsar el desarrollo femenino en el campo de las TIC, aunque aún nos queda un camino largo por recorrer, seguiremos desarrollando proyectos que potencien las capacidades extraordinarias que tenemos las mujeres. Estamos decididos a seguir fomentando la inclusión y el empoderamiento de más mujeres, niñas y adolescentes en Panamá y la región”, mencionó Carolina Herrera, gerente de relaciones públicas y comunicaciones de Huawei Centroamérica y el Caribe. Huawei seguirá impulsando iniciativas concretas para reducir la brecha de género, desde mejorar la diversidad en la contratación hasta fomentar una cultura corporativa inclusiva. Fuerza femenina en Huawei Panamá. Foto. Cortersía ELLAS EN ACCIÓN Mujeres marcando la diferencia en el mundo tecnológico.
29 15.03.2024 EL PODER DE TUS PALABR AS ¡Hola mujer empoderada! En esta ocasión, quiero compartirte sobre una herramienta que está a tu alcance: el poder de tus palabras. Nuestras palabras sin duda ejercen un impacto y tener una buena comunicación nos abre puertas, nos ayuda subir peldaños, a crear oportunidades, y a establecer relaciones efectivas. Nuestra comunicación le da visibilidad a lo que somos y a lo que estamos haciendo. Le escuché decir a un conferencista que en igualdad de condiciones, el que mejor comunica gana y no pude estar más de acuerdo. Sí, la palabra tiene un poder especial; a mí me ha transformado en muchos momentos de mi vida. La he usado de llave para abrir puertas, como herramienta de unión y también de defensa, incluso, puede ser utilizada estratégicamente para cerrar un negocio. Eso sí, si no la usas correctamente, te puede cerrar puertas, traer discordia y hasta llevarte a vivir una vida triste y amargada, porque la palabra logra ejercer un control sobre tus propias acciones a través de decretos y afirmaciones diarias. Por lo tanto, es conveniente que usemos palabras positivas, de abundancia y prosperidad. El aprender a comunicar es una herramienta que es importante cultivar día tras día. Saber escuchar, leer y aprender son también parte de una buena comunicación. Así que hoy te quiero inspirar a alzar tu voz las veces que sea necesario. Tendemos a limitarnos porque pensamos que si decimos algo y hay alguien que piensa de manera distinta podemos generar un conflicto, pero míralo más bien como una oportunidad para hacerte notar. Un tipimportante es entender a quién le va a llegar tu mensaje, pensar antes de hablar y ser precisa. Derriba las barreras de la pena, los nervios, el miedo… Dicen que si algo nos da miedo o nervios es porque realmente nos importa. No te enfoques en el que dirán, enfócate en dar tu mensaje y en los resultados que este mensaje te puede t rae r. Existen cuatro reglas básicas de una gran comunicadora: estar preparada, estar cómoda, estar comprometida y ser interesante. Y recuerda que sobre todas las cosas, las personas conectan con personas. La comunicación siempre debe tener un elemento emocional, al final del día, las personas se quedan con lo que las hiciste sentir. Por eso soy speaker, porque creo que la palabra puede tener un impacto positivo en la vida de muchas personas. Ten siempre presente que ¡el poder de tus palabras te puede llevar muy lejos! Usa palabras positivas porque ellas son parte de tu tarjeta de presentación, en ellas reflejamos lo que llevamos por dentro. No uses lenguajes negativos, críticas poco constructivas e incluso chismes. Seamos esa fuente de inspiración para quienes nos rodean y aprendamos a construirnos con lo que decimos. Las historias son una forma poderosa de mover al mundo, cuenta la tuya. ELLAS ENTRE NOS @sheldrysaez e @inspiratelatam
30 15.03.2024 ‘CHECKLIST ’ PARA TU PRIMER A INVERSIÓN MARU CABALLERO Todos queremos invertir, eso es un hecho. ¿A quién no le gustaría poner su dinero a trabajar y a crecer? Sin embargo, muchos nos quedamos en el camino porque no tenemos idea por dónde comenzar, cuáles son las opciones o qué es lo que debería hacer para comenzar a invertir. Las inversiones son uno de los pilares clave en nuestras finanzas personales y la construcción de nuestro patrimonio. Y si estás pensando en invertir, o tienes rato dándole vueltas, revisa este checklist financiero que te guiará para dar el paso y hacerlo de la mejor manera. PASO #1: TEN TU FONDO DE EMERGENCIA Es súper importante que mantengas tu fondo de emergencia y en definitiva, antes de invertir, tu fondo de emergencia debe tener tres meses al menos completo. Recuerda que este ahorro será tu respaldo financiero y siempre será la primera prioridad financiera en lo que debes enfocar. PASO #2: SAL DE DEUDAS MALAS Si tienes deudas malas, es decir, deudas de consumo como la tarjeta de crédito o préstamo personal, es mejor salir de ellas antes de invertir. Esto es muy importante porque el rendimiento de las inversiones en promedio usualmente está debajo por los intereses que te cobran este tipo de deudas. PASO #3: DESARROLLA EL HÁBITO DE LA PLANIFICACIÓN Es clave que sepas administrar tu dinero y que no estés gastando más de lo que ganas. ¿Cómo lograrlo? Aprendiendo a vivir en presupuesto. Esta parte es fundamental porque te permitirá poder invertir de manera sostenible a largo plazo. Si no desarrollamos esta habilidad, es muy probable que siempre estemos pellizcando BOLSILLO Y SENCILLO @bolsilloysencillo Envía tus inquietudes y preguntas a: [email protected] ELLAS ENTRE NOS el ahorro, endeudándonos o viendo como llegar a la siguiente quincena. PASO #4: APRENDE SOBRE INVERSION ES Necesitas aprender sobre las inversiones, las opciones que hay y cómo funcionan para que puedas tomar la mejor decisión para ti. Por ende, es vital que tu primera inversión siempre sea en ti, en tu conocimiento y en ir desarrollando la mentalidad inversionista. Asegúrate de aprender sobre las opciones de inversión como por ejemplo acciones, bonos, ETF’s, bienes raíces, fondos mutuos y de más. Aprende sobre los riesgos y beneficios asociados y cómo las diferentes opciones se alienan con tu perfil de inversión. PASO #5: ELIGE TU PRIMERA INVERSIÓN Ahora sí, llegó el momento. Una vez hayas cumplido los pasos anteriores y tengas un fondo para realizar tu primera inversión, te toca elegir la entidad con quién abrirás tu cuenta de inversión la cual, debes verificar que esté debidamente regulada y supervisada. Una vez tengas claridad de tus objetivos financieros, tu tolerancia al riesgo y horizonte de la inversión, puedes dar el primer paso y elegir tu primera inversión.
31 15.03.2024 JULIETA DE DIEGO DE FÁBREGA ELLAS ENTRE NOS Envía tus inquietudes y preguntas a: [email protected] DEL DIARIO DE MAMÁ ¿MUY GORDA O MUY FLACA? Seguramente les ha pasado que se encuentran con un(a) viejo(a) o nuevo amigo(a) y lo primero que les dice luego del saludo es “oye estás flaquísima”, pero con cara de lástima como si lo que estuviera pasando por su mente es que tienes alguna enfermedad horrible que te tiene al borde de un colapso. Uno ahí con su cara de ¿cómo así? Porque honestamente salió de la casa pensando “jamás me he visto tan bien”. La otra cara de la moneda es el comentario opuesto, así como quien no quiere la cosa, ya saben, “mmm…como que te has puesto unas libritas”. A ver…¿será que esta persona piensa que uno no tiene espejos en la casa? O que los ha cubierto todos a causa de alguna ceremonia macabra. No señor, uno tiene espejos y se ve en ellos y sabe exactamente cuantas “libritas” de más tiene porque además de espejo en la casa hay pesa, balanza, como quieran llamarle. Y lo más gracioso es que no importa cuántas veces o en cuántos idiomas haya gente diciendo que no es políticamente correcto hablarle a una persona sobre su peso, a nadie se le graba esta instrucción. Es así de sencillo. Y no solo meten la pata mencionando lo “inmen - cionable”sino que ni se dan cuenta pues cuando el interlocutor -muy flaco o muy gordo- de alguna manera le hace ver la incomodidad que su comentario le ha causado ni se mosquean y continúan insistiendo en obtener una respuesta. Definitivamente, hay muchas formas de meter la pata como preguntarle a alguien por su cónyuge cuando tienen 5 años de divorciados y la separación fue como la guerra de las galaxias o divulgar información que se ha recibido con carácter confidencial/personal enfrente de la persona que menos debía enterarse del tema o qué se yo, pero de verdad, verdad que comentar sobre el peso de una persona está entre las que más molestan. Quizás lo que ha ocurrido es que se menciona el tema, se escriben artículos y hasta tratados y libros de etiqueta en los que se indica que es un tema casi intocable, pero no se repite con la frecuencia necesaria para que la gente lo entienda. Quizás se puede hacer un ejercicio parecido a los que nos ponían en el colegio de esos de “repeat after me”, NO COMENTARÉ SOBRE EL PESO DE UNA PERSONA, NO COMENTARÉ SOBRE EL PESO DE UNA PERSONA, NO COMENTARÉ SOBRE EL PESO DE UNA PERSONA. O de repente una plana, de esas de escribir cien veces lo mismo. Porque les voy a decir algo, este es un caso de “metepatería”que ni las miradas de fuego logran controlar, no sé por qué, pero es así. Para curarme en salud desde ya les digo que en este mes estoy muy gorda, pero espero que en el próximo entre en el combo de las demasiado flacas y nadie, absolutamente nadie está autorizado a recordármelo. ¡He dicho! “No señor, uno tiene espejos y se ve en ellos y sabe exactamente cuantas “librita s” de más tiene.”
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