ESTRELLAS al Mundial ellas.pa | 14 de julio de 2023 ENTREVISTAS CON LAS JUGADORAS DE LA SELECCIÓN FEMENINA DE PANAMÁ.
4 14.07.2023 Anahil Trómpiz Torres [email protected] DE LA REDACCIÓN ELLAS ELLAS EL MIÉRCOLES 22 DE FEBRERO PENSAMOS EN TENERLAS EN PORTADA.JUSTOALDÍASIGUIENTE,LAFOTÓGRAFAJANÍNGASTÓNMEESCRIBIÓ: “’I'MVOLUNTEER’. MEOFREZCOARETRATAR A LA SELECCIÓN FEMENINA”. DESDE ENTONCES CONTACTAMOS ALAFEDERACIÓNPANAMEÑADEFÚTBOL (FEPAFUT) PARAVER CÓMO CONCRETÁBAMOS ESTA IDEA Y ESTE SUEÑO DE JANÍN Y DEL ‘ELLAS’. El jueves 25 de mayo, en la cancha del estadio Rommel Fernández, bajo un típico sol de las 10 de la mañana, Janín comenzó a capturar a cuatro de las jugadoras de la selección. Primero, con su uniforme, cada una por separado; luego en grupo y después, en ropa casual. La emoción que sentíamos mi compañeraSolangel HurtadoMendoza y yo emanaba. Teníamos de frente a cuatro jugadoras que estuvieron enNueva Zelanda, en febrero, en ese partido de repechaje que le dio a Panamá el histórico pase a laCopaMundial Femenina. Con estas estrellas enportada -y sus respectivas entrevistas- festejamos esta edición impresa de julio. ¡Feliz viernes de tu revista Ellas! EN LA PRÓXIMA EDICIÓN VIERNES 11 DE AGOSTO. Decoración, jardinería y hogares inteligentes son los temas que abordaremos en la próxima edición impresa de tu revista Ellas, que publica en agosto. Y justo en ese mes, estamos de aniversario: Ellascumple 40 años. ¿Qué es lo que más te gusta de la revista? ¿Tienes alguna anécdota especial como fiel lector o lectora de Ellas? Escríbenos a [email protected] , ansiamos leerte y conocerte. DE PORTADA PERSONAJES: Erika Hernández, Schiandra González, Sasha Fábrega, y Stephani Vargas, de la Selección Mayor Femenina de Panamá. FOTÓGRAFA: Janín Gastón/@janingaston COORDINACIÓN: Anahil Trómpiz Torres y Solangel Hurtado Mendoza LUGAR: Estadio Rommel Fernández PRESIDENTE Diego Quijano Durán GERENTE SENIOR COMERCIAL Soodabeh Salence EDITORA Anahil Trómpiz Torres EQUIPO EDITORIAL Roxana Muñoz Solangel Hurtado Mendoza DISEÑO GRÁFICO Reynaldo Pérez COLABORADORES David José Ocalagan FOTOS Archivo La Prensa EFE iStock PRODUCCIÓN Fotomecánica, Rotativa e Inserción VENTA DE PUBLICIDAD (507) 323-7400 / 7283 [email protected] ISSN 2992-6254: REVISTA ELLAS ISSN L 2992-6262: ELLAS.PA ELLAS es una publicación de Corporación La Prensa, S.A. ©2023. Prohibida su reproducción total o parcial, así como su traducción sin autorización escrita de su titular. Avenida 12 de Octubre y Calle C. Apartado 0819-05620, Panamá, República de Panamá. Envía tus comentarios y anécdotas a: Ellas @revistaellas @revistaellas [email protected] Equipo
6 14.07.2023 POR LA SOMBRITA ELLAS.pa [email protected] LA MUJER INVISIBLE ¿EXISTE? CUANDO AQUELLO DE NO SER VISTA POR LOS DEMÁS NO ES UN SUPER PODER. ROXANAMUÑOZ ¿Hanoídohablardelamujerinvisible?Noesunpersonajedepelículani tampocoesunsímboloendefensade lamujer. Lamujer invisiblede laquehablopasaanuestro lado, esnuestravecina,nosmiraalespejo. Deella supepor el libroUna Gloriosa Libertad, sobrehistoriasde mujeresdemásde40.Unadeellascontóqueapartirdecierta edadsintióqueelmundodejódeverla. Yanoatraía lamiradani el constanteasediomasculino. Ni siquiera lograba laatencióndel bartenderal quedesesperadamenteleintentabapediruntragoenlabarra. Al leerestopensé:aestamujerhayquedarlelabienvenidaalclub.No son pocas las que pormucho tiempo, sin importar su edad, se han sentido invisiblesenesosyotroscontextos. Después supe de otro caso de la mujer invisible muy cercano. Una colegamecomentóqueteníamuchoéxitoensusentrevistasdetrabajo. El reclutador o reclutadora, fascinada, alargaba la reunión entre preguntas y anécdotas hasta que verificaba la edad, casi 50, de la interlocutora. Allí la sonrisa del reclutador bajaba de temperatura y pocos segundos después la reunión concluía con: ‘Muchas gracias, nos encantasteyte llamaremos’. Enciertasposicionesdetrabajohombresymujeres,despuésdeciertaedad, sehacentransparentes.Unhombremedijoquesolopudoconseguir trabajoal dejardeponer suedadensubiografía laboral. Pero más allá de la edad, el reconocimiento es necesario en toda etapade lavida. Mi hija de ochoañosme reclama: “¿mamá, nome estásponiendoatención?”Meloacabadepreguntarmientrasescriboestacolumna.Hetenidoquedecirlequeahoramismonopuedo. Parami hija, comopara todohumano, ser vistaes importante. Perdí la cuenta de las veces que he escuchado a personas quejarse porque no se sienten reconocidos en su trabajooensurelacióndepareja.Bienpudieranteñirseel cabelloderosachicleque laotraparteni sedaríacuenta. Los padres que deciden la carrera de sus hijos y cómo deben vivir, sin tomarlos en cuenta, también los invisibilizan. En el consultorio del doctor los ancianos enfermos son casi transparentes. El familiar hace las preguntas y responde por el paciente. El doctor sigue la corriente y nunca lehablaal pacientesinoal familiar. Deesamanera se borra, queriéndolo o no el derecho de una persona a decidirporsuvida.Laexcusapuedeserahorrartiempoo facilitar lascosasparael paciente. La mujer invisible existe. También las personas y sus deseosqueaveces tratamosdenover.Allí están. Pero hay algo más grave, si se puede decir: invisibilizarse a sí misma para que otros puedan hacerse notar. Cuidadoconeso.
8 14.07.2023 vas hacer un unipersonal en tal parte de Colombia’. Fui a un ‘standapero’ (los que hacen stand up). Luegomi amigo JuanRicardoGómez, tremendo director, me ayudó. Me dijo “dame todo lo que has escrito”. Los dos escribimos el monólogo. ¿Qué recuerdas de tu última visita a Panamá? ¿Alguna comida típica panameña que te gustaría volver a probar? La hojaldrame fascina, me enloquezco comiendo, me hace feliz. Es lo primero que pido cuando estoy enPanamá. Sé que haymil cosasmás pero esome tiene loca. Cuando estuve rodando la película Donaire yEsplendor, enLas Tablas, literal comía eso todos los días. Amí me encanta la comida, me fascina comer, me parece que es uno de los placeresmás grandes de la vida. Siempre voy a los sitios y como lo que hay. ¿De qué se trata tumonólogo? Realmente es acerca demis propios dramas. Los dramas terminan convirtiéndose en comedia absoluta. Es un unipersonal que hicimos con amor y cariño. EnPanamá voy a terminar el ciclo de estemonólogo porque vamos hacer otras cosas. El monólogo fue tu idea y tú también la escribiste, ¿veremos alguna anécdota personal o algo que te haya pasado en la vida real solo por ser rubia? Sonmis vivencias. Muchos amigos, compañeros, me habían dicho: ‘escribe esemonólogo, es buenísimo lo que estás contando, nos estás haciendo reír con esta historia’. Un amigo me dijo que me comprara un cuaderno, un bolígrafo y apuntara todo lo que le había contado. De repente María del Socorro, mi mánager, me dijo ‘lo vendí, por: Anahil TrómpizTorres fotos: Cortesía CONVERSACIÓN ELLAS ENTRE NOS Lorna Cepeda Lorna Cepeda en portada de revista ‘Ellas’ publicada el 13 demarzo de 2013. LA ACTRIZ COLOMBIANA PRESENTA ESTE VIERNES 14 DE JULIO SU MONÓLOGO ‘NATURALMENTE RUBIA’, EN EL TEATRO ANAYANSI. Tienes tres hijos: Daniela, Nathaniel yMariano, ¿qué cualidades consideras que heredaron de ti? Los tres creo que heredaron el sentido del humor. No se si eso es de crianza o qué, o si se nace con ello. Enmi familia, por parte demamá, hay un sentido del humor increíble. Mi papá también. ¿Puedes adelantarnos en qué proyectos estás trabajando actualmente? Estoy con la obra El diván rojo, conmis compañeros y amigosNataliaRamírez [su compañera enYo soyBetty, la fea ] y JulioCésarHerrera. Nos hemos ido aMéxico, hemos estado enmuchas partes y nos falta todavía. Tengo proyectos televisivosmuy pronto, para plataformas realmente. Gracias a Dios he estadomuy ocupada. PERFIL:Ha trabajado enmás de 30 producciones para televisión y seis largometrajes. Para la apertura de sumonólogo, estará el comediante panameño Jossie Jiménez. ‘Naturalmente Rubia’ llega a Panamá gracias a la agencia de marketing integral Goodman Latamy la empresa productora Pro MarCMusic. Boletos en Panatickets.
9 14.07.2023 MUNDO chic FACHADA ELLAS apertura UNA EXPERIENCIA LUSH DENTRODEUNENTORNOSOFISTICADOyacogedor, abriósuspuertasLushBeautyBar, unnuevoconceptode salóndebellezaque inauguró recientementeen la ciudaddePanamá. Decoradoconmodernosdetalles, dondeel rosa se toma el protagonismo, ofreceunaampliagamade servicios y productos: desdeel duradero blower y tratamientosmás profundosparael cabello, hastamanicura, faciales, exfoliaciones,masajes reductores y relajantesparahombres ymujeres. Enestecentrodebellezaademás sevive todaunaexperienciaLush: tieneadisposiciónde sus clientesunacarta debebidas comosuLush cocktail , capucchino, boquitas y demás. Estaatención, sumadoa sus servicios, garantiza unmomento inigualableydecalidadparaquien lovisita. Al frentedeLushBeautyBar estánMargaritaNúñezyÓscarBrockmann, unanuevageneracióndeempresarios. El salóndebellezaestáubicadoenObarrioCII SantaRita, PHJuanFranco (justodetrásdePiexdevíaEspaña). Puedes seguirlos en Instagramcomo@lushbeautypty. En el centro, Óscar Brockmann y su esposaMargarita Núñez, propietarios de Lush Beauty Bar, junto a sus familiares. Cortesía Margarita y Óscar en el corte de cinta durante la apertura del salón.
12 14.07.2023 CELEBRACIONES Historias de trajes de novia TRES MUJERES COMPARTEN AMORY LEGADO DETRÁS DE SUS ATUENDOS NUPCIALES. POR: ROXANA MUÑOZ FACHADA ELLAS UNVESTIDOY40AÑOSDECASADA El díade su40aniversariodeboda el esposodeDabaiba sepusoun tuxedo, le entregóun ramode flores yuna sorpresa: suvestidodenovia restaurado. Le entallóperfectoy al ponérselo recordó todas lasmanos quehicieronposible ese traje. En 1983DabaibaConte vivía enEstadosUnidos. Allí se iba a casar, peroqueríaque suvestido lohiciera su tíaEdilmaEspinoenLas Tablas, famosamodistade trajes denovia yde reinas deCarnaval. Mediante cartasDabaiba enviaba a su tía recortes de revistas que mostrabanel cuello, lamangaoalgúndetalleque le gustaba. LamamádeDabaiba compró las telas y encajes en Panamá. La tíaEdilmamidióel vestidoen supropia hija, de lamisma talladeDabaiba. Cuandoestuvo listoel vestido fue empacadoenunamaleta juntoal velo. Lamamáde lanovia lo llevóaCalifornia. El vestidoera tal cómo imaginaba y lequedóperfecto. Aella aún le emociona el cariñode tantasmanos depersonas quepor ladistancia, ni siquiera ibana estar presente en suboda. Cuatrodécadas después, LeilaLilipour, hijadeDababia, fue la cómplicede supapá. Encontróel traje y se dioa la tareade lavarloyquitarle lasmachas amarillas propias del tiempo. Perohabíaque repararle el tul del escote. Recurrióal atelier deGarbobyGreta, quienes lohicieronenpocos días aunque estaban enplenaproducciónde unanueva colección. Dabaibano fue laprimera envolver aponerse suvestidodenovia años después. Sumadre al cumplir 25años de casada también volvióausar supropio vestido. Dabaiba y su esposo Amir Nilipour en su aniversario 40 de bodas. Ella lleva el mismo vestido de su boda en 1983.
14 14.07.2023 CELEBRACIONES KARLA: DENOVIAAPREMAMA CuandoKarlaMedina iba a tomarse las fotos de su embarazoempezóabuscar opciones. Noencontró en tiendas loquebuscaba. Tampoco le entusiasmó alquilar unvestido. Quería algomás personal. Suesposo tuvouna idea: ¿por quénoadaptas el trajede novia? Karla lo recordaba conmucho cariño. Desde el principio supoqué tipode vestidoquería. No lohallóen tiendas y fue con ladiseñadoraPaola Cantagalli. Karla imaginabaunvestido relajado: no todode encaje, conuna falda ligera yunescote profundoen la espalda. El vestido llevaríauna cintanegrade terciopelo, y resultó lomás complicadode conseguir. La cinta ideal estaba enuna tienda enNueva York. Recurrierona la amigade una amigaparaque la comprara y la enviara aPanamá. El resultado fue tal como lo soñó. AKarla le encantó la ideadedar unnuevousoa ese vestido. Lo volvióa llevar conPaolaCantagalli. Se le añadieronmangas, se le subióel tiroparadar espacioa labarrigade embarazoy le cambiaron la cinta por una rosada. Esta vez la cinta se compróenPanamá, cuenta conuna sonrisaKarla. FOTOSDEPREBODACONELVESTIDODEMAMÁ, INSPIRACIÓNENEL TRAJEDE LAABUELA ELLAS.pa Karla Medina adaptó su vestido de novia para su sesión de embarazo. Elizabeth, la mamá de la diseñadora Natalie Muller, vestida de novia. Ese mismo traje lo usó Natalie para sus fotos de preboda (ver imagen abajo). En la familiadeNatalieMüller los vestidos sonmemoria e inspiración. En suatelier tiene el atuendode reinade Carnaval queusó suabuela. Estadiseñadora seha especializadoenvestidos denoche ymodanupcial. Por supuesto, Natalie confeccionó su propio trajedenovia. Antes dehacerloella contó condos referentes: el trajede sumamá y el de suabuela. Aunque le fascina rehacer vestidos y reutilizarmateriales, noquiso intervenir el de sumamá, diseñadopor su tíaTeresitaFernández, quienhizo muy lindos trajes en suépoca. Sumamá siempre fuemuy elegante ypara Natalie es también su inspiración. Optópor usar el trajede sumamápara sus fotos depreboda, sesión tomadapor suhermano fotógrafo. Durante suproceso creativoencontró ideas para supropiovestidoenunoqueha visto soloen fotos: el de suabuela. “Me encanta ver fotos de esa época y trasladarmi inspiraciónymimente a esa trayectoriade amor duraderoy la modade aquelmomento”. Comodiseñadoranupcial, Natalie se siente satisfechade crear atuendos que formanpartedeunanoche especial. “Lamodaparamí es unmundo maravillosoy cuandohayuna razónprofundadetrás, loesmás”, expresa.
15 14.07.2023 ELLAS.pa ACTUALIDAD por: Redacción de Ellas fotos: Cortesía Este año se conmemoró el Día Internacional de las Mujeres en la Diplomacia, una fecha proclamada por laAsamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) en 2022, “en un hechohistórico sinprecedente”, señala en un comunicado la Asociación de Funcionarios deCarreraDiplomática yConsular de laRepública de Panamá (ADICA). El Día Internacional de las Mujeres en la Diplomaciaseconmemoróel pasado24de junio. “Celebramos que se reconozca el papel que juega la mujer en la diplomacia, que se distingue por su organización, tenacidad, perseverancia frente a diferentes retos y su sensibilidad humana”, detalla ADICA. Dicha asociación fue creada mediante AsambleaGeneral el 30demayode2008, yse constituyó mediante personería jurídica el 29 de abril de 2009. Es una asociación, sin fines de lucro, de carácter permanente que velapor laprotecciónyperfeccionamientoprofesional de los funcionarios de carrera diplomática de Panamá, trabajando en colaboración con las autoridades que dirigen la política exterior panameña. ADICA está compuesta por 144 miembros; 85 son mujeres. Sus integrantes se dividen en diferentes rangos: desde embajadores o embajadoras hasta tercer(a) secretario(a).De los 16embajadoresdecarrera, siete sonmujeres. “Nos enorgullece el papel activo de cada una de nuestras colegas enbeneficio del país, por la dedicación y desempeño del quehacer diplomático, el cualmuchasvecesrealizanen base a los sacrificios que esta profesión trae consigo”, destaca la asociación. Para impulsar la presencia de mujeres en carrera diplomática y consular, lo primero es dar conocer que existe esa carrera y quemás mujeres quieran formar parte, “aplicando a los concursos públicos que realiza el Ministerio de Relaciones Exteriores para integrar estaasociaciónque colaboraen laprotección de los intereses nacionales dentro y fuera del país”, recalcaADICA. La asociación también considera necesario que se continúen formando profesionales en esta área, por lo que resalta además el papel que juega la Escuela de Relaciones Internacionales de la Universidad de Panamá, en esteproceso, dentrode laadministraciónpública. ADICA está compuesta por 144 miembros; 85 son mujeres. De Izq. a Der.: Rolando Pinzón, presidente; Margarita Zurita, vicepresidenta; Osiris Vanegas, secretaria; Francisco Navarro, tesorero y Flor Ochy, fiscal. LASMUJERES ENLADIPLOMACIA La Asociación de Funcionarios de Carrera Diplomática y Consular de la República de Panamá (ADICA) destaca el papel de las mujeres en este campo.
18 14.07.2023 BODAS ELLAS Por: Roxana Muñoz P ampas (vegetación seca) comoen labodadel boxeador Canelo o velo largo como el que llevó la nieta del presidente Biden. Hoy las celebridades dictan las tendencias nupciales, pero las bodas no son cosa de unmomento: crean memorias. La experta Vivian Viggiano, de The Planner Firm, nos comparte ideas para hacer una boda inolvidable. 1. TEN UN BALANCE. Una boda con comida riquísima, pero sin cuidado en ningún otro detalle. Una ceremonia con orquesta en vivo, pero la comida apenas alcanzó. Aunque los novios pueden elegir invertir en lo que más le gusta, no debe haber desproporción. Procurar un balance en todos los detalles hará que la experiencia sea mejor para los novios y sus invitados. 2. PON TU TEMA EN LOS DETALLES. Incluir temas como el fútbol, el rock, Star Wars parece una buena idea, sobre todo sí se hace en un detalle específico de la boda: como en una estación de comida, la hora loca o en la decoración del bar. 3. EMPIEZA CON EL PRESUPUESTO. Una ceremonia matrimonial puede ser unade las inversiones más grandes, así seauna fiestapequeña. Antes de planificar hay que empezar con un presupuesto determinado. 4. HAZ UNA LISTA SELECTA DE INVITADOS. Una práctica que se hizo necesaria durante la pandemia fue la de invitar solo a personas indispensables. Hoy las ceremonias son más grandes, pero ha permanecido el cuidado en la listade los invitados paraque estén aquellos con las que se tiene una relación y conexiónmuy valiosa. 5. CON VERDE Y BLANCO. La combinación en decoraciónquedifícilmentepasademoda es la de verde (en el follaje) y blanco (las flores y detalles de la decoración). Y puede ser versátil, segúnel tipode follaje, floresy adornos que se elijan. En una bodareal seusademaneramuyclásica, pero en otra boda los elementospuedensermásvariados y audaces. 6. HAZ UNA BODA ATEMPORAL. Cuando Vivian Viggiano se casó usó un tocado de plumas, hoy se arrepiente de no usar algo más atemporal. Cuando sus clientes están muy interesados enhacer unaboda siguiendo tendencias, la weedding plannersuele preguntarles: ¿En 10 años crees que te gustará ver las fotos deunabodaasí?Larespuestageneralmente es no. Al cuidar de los detalles se creanmomentos inolvidables. Verde (follaje) y blanco (flores) son atemporales. Vivian Viggiano, experta en eventos de The Planners Firm. 6 ideas que no pasan de moda NO SON TENDENCIAS, SINO SUGERENCIAS PARA ASEGURAR UNA BODA INOLVIDABLE.
19 14.07.2023 EN FOCO ELLAS DEPÓSITOSATU MEDIDA Por: Anahil Trómpiz Torres Fotos: Cortesía “ ¿Qué guardarías en una bodega? ” Es una pregunta clave para poder elegir adecuadamente un depósito. “Hay clientes que nos dicen: ‘necesitounode30m²paraguardar una cama queen’, pero esa cama -desarmada- cabe bien en una bodega de 10 m²”, explica Eduardo Pino, asesor comercial de Megastorage, sucursal San Francisco. Junto a Eduardo hicimos un recorrido en esta locación que cuenta con 10 pisos de depósitos, de diferentes metrajes. EXTRA PEQUEÑO Recomendados para viajeros jóvenes o extranjeros que necesitan guardar maletas o cajas.Enesteespacio(que va de 1.5 a 3 m²) se pueden almacenar adornos de navidad, un arbolitoounabicicletadesarmada, artículos deportivos como raquetas de tenis o de pádel, palos degolf, e inclusoun ottoman ouna mesita. PEQUEÑO Para artículos que requieren más altura como tablas de surf o una bicicleta sin desarmar. Tambiénparauncolchón twinodecuna, una lámpara de pie, sillones o una cama desarmada. Se puede almacenar un organizador o varias cajas y preservar ahí libros, diccionarios, artículosescolares, etc.Estasunidadessonbuscadas por familiasconniñosopersonas adultasquedeseanconservarartículos de recuerdos o de valor para ellos. MEDIANO En este tipo de bodega (de 7 a 12 m²) ingresa un juego de sofá o de comedor chico (de cuatro a seis puestos), sillas, colchones, camas desarmadas, peinadoras o muebles de cocina de hogares que estén realizando remodelaciones. Es funcional para solteros, familias con niños, personas o parejas que se van a mudar y compran con anticipación artículos antes de que se le entregue su nuevo hogar. GRANDES Son buscados tanto por individuos como por empresas. Los primeros los alquilan para almacenar todos losmueblesde sucasa encasodeuna remodelacióno mudanza.Lasempresas;para ingresar mercancía, escritorios o archivos. En nuestra visita a la sucursal Megastorage de San Francisco recorrimosundepósitode30m², el más grande disponible en esa locación (los hay con mayor metraje pero ya están ocupados). Son las unidades de este tamaño y los extra pequeños los más solicitados. Visitamos la sucursal de Megastorage en San Francisco, con 10 pisos de bodegas en diferentes tamaños. Esta sucursal está ubicada en calle 75. Teléfono 261-0000. Cuenta de Instagram: @megastoragepty Megastorage, sucursal San Francisco, cuenta con 10 pisos de depósitos. Depósitos pequeños de 5m2. Los hay también medianos de 7 a 12m2 ymás grandes de 30m2. Depósitos extra pequeños, de 1.5 a 3m2.
20 14.07.2023 por: Solangel HurtadoMendoza y Anahil TrómpizTorres fotos: JanínGastón locación: EstadioRommel Fernández ENTREVISTA ESTRELLAS DELFÚTBOLFEMENINO Haceunosaños, enel PuenteRojodeSamaria, una niñadecincoañospateabaporprimeravezunbalón defútbol.Noestabasola; sushermanosyvecinos, todosvaronesymayoresqueella, seconvertíanensus rivalesdentrode lacanchadel barrio. Enesacanchase fogueaban lasbirriasquesirvierondecunapara la futuravolanteque, casi 20añosdespués, llevaríaa PanamáasuprimeraCopaMundial Femeninade la FIFA. Asus24años, ErikaHernándezhahechohistoriapara supatria: espartede laSelecciónFemeninadeFútbol que llevaaPanamáasudebutenestecampeonato. Cuandoeraniña, unodesusvecinoseraentrenador deunaescuelitadefútbol paraniñosenBrisasdelGolf. Él lavio jugandoenel barrio; viotalentoypreguntóa sufamiliasi lapequeñapodíaentrenaren laacademia deportiva. Yaerapartede laSelecciónMayorFemeninacuando en2018, al perderenpartidoderepechaje, no lograron clasificaralmundial defútbol deeseaño. Creeque estavez fue lamadurezde las jugadorasunade las clavespara laclasificación: “anteséramosmuy pequeñas, noteníamosexperiencia.Ahorasomos másunidas”. Lafutbolistayestudiantede la licenciaturaen EducaciónFísicade laUniversidaddePanamáfue partede lasconvocadasparael partidoqueenNueva Zelanda, enfebrerodeesteaño, definiríael histórico pasede laselecciónfemeninaasuprimermundial. “Loanhelábamos tanto.Avecesnos reuníamosen unade lashabitacionesahablar sobretodo loque podíaocurrir si pasábamosalMundial, cómo lavida nospodíacambiar, sobretodoestegrupoqueha venidodeabajo juntas. Incluso llorábamosdesolo pensarloyasímismoocurrió. Esalgo inexplicable” Erikaesel almadel equipo. Lorepitensuscompañeras cadavezquepueden.Noesdifícil imaginarlo: ellaes la quesiemprebaila, canta, bromea.Hastapusoabailar al equipode EllasparaunTikTok. “Sinellasería aburrido”,mediceunade las jugadorasduranteuna visitaquerealizamosal estadioRommel Fernández, dondesehizoestaentrevistaysesióndefotos. “Es quenomepuedoquedarquieta”, respondecuando le preguntosobreesetítuloconel quesuscompañeras lacoronan: “Mesalenatural.Megustaverlas reír”. Erika Hernández juega en las posiciones de volante y delantera. Fotografías: Janín Gastón Estas cuatro jugadoras de la Selección Mayor de Panamá estuvieron en Nueva Zelanda, a principio de año, cuando el equipo hizo historia al clasificar por primera vez en un Mundial de Fútbol de la FIFA. AL RITMO DE LOS GOLES Erika Hernández ELLAS ENTRE NOS
22 14.07.2023 VOLANTE CHIRICANA Schiandra González Las primeras en ver la figurita de Schiandra González, como miembro de la Selección Mayor Femenina de Panamá, en el álbum de la FIFA Women's World Cup, fueron dos niñas que ella entrena. Ambas sueñan con seguir sus pasos. Schiandra juega fútbol desde los siete años. Atrás de su casa, en el barrio Pedregal, en ciudad de David, Chiriquí, veía a los niños patear pelota. Intentó unirse varias veces, pero la rechazaban por ser niña. “Quería aprender, y aprendí viendo, hasta que un día me dejaron jugar. Desde entonces salía de la escuela, me quitaba la camisa, la falda, los zapatos y quedaba ‘de una’ allá atrás jugando fútbol. Fui una de las mejores de ahí del barrio y de entre los niños”, rememora. Entró al equipo Estrella Chiricana y un mes después la llamaron para la selección Sub-17 y luego para la Sub 20. Como estaba en la universidad, se alejó del fútbol profesional, aunque siguió practicando. Más tarde, mientras jugaba para Atlético Chiriquí, una amiga de Costa Rica le habló del club Suva Sports. Hizo las pruebas y quedó. “Sabía que debía utilizar una estrategia o algo para ser vista [y ser llamada] en la selección”, y así fue. Estando en Costa Rica fue convocada para un amistoso de Panamá contra Japón y desde entonces está en la selección. Ocupa la posición de volante. En febrero, Schiandra fue titular en el partido de repechaje contra Paraguay en Nueva Zelanda con el que Panamá clasificó al Mundial. “Me hicieron cambio en el minuto 80, faltaban como cinco minutos. Desde que salí mantuve los ojos cerrados. Decía: ‘cuánto falta, Dios mío; por favor que se acabe esto’ porque íbamos ganando”. Cuando escuchó el pitazo final lloró. Revivió todo lo que la llevó hasta allí. “Luchas contra tu mente, tu cuerpo; contra muchas cosas externas que otros desconocen. Jugar fútbol no es solo ir detrás de una pelota. Necesitas disciplina, dedicación, fuerza mental ”. Pidió un teléfono celular y llamó a su mamá en Chiriquí. “Ella me decía: ‘te lo dije, Schiandra González es licenciada en Educación Física. Entrena cuatro horas al día. “El secreto ha sido más que todo la disciplina que yo misma me he puesto para lograr estos grandes objetivos”. Fotografías Janín Gastón ELLAS ENTRE NOS que confiaras en Dios, que las cosas se iban a dar’”. Antes del partido estaba nerviosa, pero confiada. “Estuve enfocada desde el calentamiento. Entré bastante animada y cualquier pelota que venía yo la corría”. Recalca que fue un partido aguerrido. “Se vio la unión, la fuerza que hace a un equipo conseguir este pase al Mundial”. Al llegar al hotel, la selección festejó. Schiandra fue una de las que pidió a sus compañeras firmar su camiseta número 8. Esa es la que viste en esta sesión de fotos para revista Ellas. ENTREVISTA
24 14.07.2023 ELLAS ENTRE NOS SEGURIDAD Y SERENIDAD FRENTE A LA PORTERÍA Sasha Fábrega Desde niña en su natal Santiago de Veraguas, Sasha Fábrega navegaba de forma natural hacia los deportes: voleibol, baloncesto y luego fútbol; quien llegaría a ser una de las porteras de la Selección Femenina de Panamá, los probó todos. Dice que el soccer llegó a ella cuando entró a la secundaria. Quizás así fue cuando nos referimos al momento en el que entró formalmente a su primer equipo, pero los hechos confirman que el ADN futbolístico está en ella desde que nació: es hija de un arquero. “Mi papá, Richard Fábrega, siempre me contaba sus historias cuando era portero. Ahora él tiene 66 años, pero en sus tiempos no había torneos nacionales ni LPF, todo era aficionado y selecciones por provincias”, cuenta en entrevista a Ellas. Cuando la actual portera del CAI Panamá empezó a practicar fútbol no lo hacía desde el arco. De hecho, cree que es una de las posiciones menos escogidas por las futbolistas. “En palabras de mi papá, es la posición más miserable porque estás atrás solo, siempre te quieren culpar de los goles. Es la jugadora que menos errores puede cometer; tiene que ser segura y tranquila por la responsabilidad que tiene frente al marco. Tampoco es una posición de mucho estrellato en comparación a quien mete los goles”, describe. Sasha es licenciada en Fisioterapia. Incluso sus prácticas profesionales universitarias buscó hacerlas en un club de fútbol en la capital: el Alianza F.C la recibió. Aprovechó la oportunidad para también entrenar con el portero de ese equipo. “Él fue quien una vez me dijo que un día iba a llegar a la selección. A partir de ahí empecé a soñar” Tenía 28 años cuando logró entrar a la Selección Femenina de Panamá. Sucedió luego de graduarse de la universidad, de jugar para clubes como el Atlético Veragüense y de mucho entrenamiento porque, como ella misma dice, para que una atleta llegue a ser exitosa, siempre debe estar lista, en las mejores condiciones. Al momento de esta entrevista, el director técnico de la Selección Femenina, Ignacio ‘Nacho’ Quintana, no había compartido la lista oficial de las convocadas que representarían a Panamá en su primera Copa del Mundo. Eran cinco porteras y solo tres entrarían en la lista que fue anunciada el pasado 22 de junio. Sasha fue seleccionada y estará en Australia - Nueva Zelanda 2023. Después de su ciclo como jugadora quiere seguir en el deporte. Le gusta la fisioterapia deportiva. A veces, incluso, se ofrece para asistir a los fisioterapeutas de la selección en la atención de sus compañeras. Le gustaría también fundar una academia de porteros en su natal Santiago. “En una academia el entrenamiento de un portero es más específico. Sobre todo me gustaría para promocionarla entre las niñas y que ellas puedan formarse como arqueras”. A sus 32 años, la portera y fisioterapeuta veragüense Sasha Fábrega irá al Mundial. Fotografías: Janín Gastón ENTREVISTA PARTIDOS DE PANAMÁ EN LA COPA DEL MUNDO Australia- Nueva Zelanda 2023 El Mundial Femenino de Fútbol de FIFA será del jueves 20 de julio al domingo 20 de agosto. La Selección Femenina de Panamá debutará en un partido contra Brasil el lunes 24 de julio, a las 6:00 a.m, hora de Panamá. El segundo partido de fase de grupo de nuestras jugadoras es el sábado 29 de julio ante Jamaica, a las 7:30 a.m, hora panameña. El siguiente juego será contra Francia el miércoles 2 de agosto, a las 5:00 a.m.
26 14.07.2023 ENTREVISTA DE DELANTERAA PORTERA Stephani Vargas “Después de mi hija, estar en la selección es lo mejor que me ha pasado”, cuenta la arquera Stephani Vargas, la única jugadora del equipo que es mamá. Empezó a practicar fútbol a los seis años siendo delantera. En 2017 se convirtió en portera. Hace tres años, mientras jugaba para el equipo Tauro FC, salió embarazada. Desde el momento en que supo su estado suspendió sus entrenamientos. Su hija nació en 2020. ”Dije que no iba a jugar más porque mi mamá me dijo que tenía que dedicarme a mi hija, trabajar para ella”. Pero entonces la contactaron del Alianza FC y le pidieron que si podía jugar una temporada porque no tenían portera. Stephani lo conversó con su mamá y le dijo que sería la última vez que jugaba. Estuvo una temporada; la siguiente no. Su prima, que estaba en CD Plaza Amador, la llamó; necesitaban una portera. Stephani habló con su mamá y le dijo que esta sí sería la última oportunidad. “Si Dios me está dando esta oportunidad, cuando yo ya había dicho que era la última con Alianza, es por algo y así fue. Hice una buena temporada gracias a Dios, quedamos de segunda en el torneo y ahí vino el llamado a la selección”. Ese llamado llegó el 14 de octubre de 2022, el día de cumpleaños de su sobrino. “Cuando me llamaron de la selección, mi mamá fue como más flexible”, cuenta la portera. Comenta que su mamá ya no le pone “tantos peros, lo único que me dice es que no descuide a la niña ni descuide la universidad”. De 6:00 a.m. a 12 del mediodía, Stephani trabaja en un negocio familiar; en las tardes entrena. También estudia Seguridad Ocupacional en ISAE Universidad. Confiesa que a veces le ha afectado los comentarios que recibe en las redes sociales: “Como todo en la vida, si tú estás en un trabajo y te juzgan, te va a afectar”. Esta entrevista se realizó a finales de mayo; ese día en la noche Stephani jugaba un partido de la Liga de Fútbol Femenino panameño con su equipo Plaza Amador. Un mes después se anunció la lista de seleccionadas que irían al Mundial; Stephani no está en esa lista, pero sí estuvo en febrero cuando la selección hizo historia en Nueva Zelanda, cuando se ganaron ese pase a la Copa del Mundo. Cuando escuchó el pitazo final de la jueza central en ese partido de repechaje, recuerda que corrió hacia sus compañeras y a la primera que abrazó fue a Yenith Bailey, la portera titular de la selección “y le di las gracias por tremendo partido que se había tirado como siempre. Le agradecí a Dios porque siento que sin Él nada de esto hubiera sido posible”. ELLAS.pa Stephani Vargas tiene una niña de tres años. “Ella patea muy bien el balón, dice que quiere hacerme goles cuando esté grande”. Fotografías Janín Gastón
28 14.07.2023 ESCENARIO ELLAS DESTELLOS ‘LAPURAPUREZA DELALUZ’ TEATROANITAVILLALAZ LANUEVAOBRAdel dramaturgo Xavier Stanziola reflejael acoso laboral enelmundouniversitariopanameño. El texto recogevivencias demujeres académicasque fueron entrevistadas y senutrede reportes académicos sobreel tema. Stanzioladirigeestaobra juntoaSandy Correa. En La pura pureza de la luzactúanNataliaBelucheyRoberto Thomas-Díaz. GabyGnazzohagrabadosuvozparaunpersonaje. Estreno 19de julioenel teatroAnita Villalaz; funcioneshasta el 22de julio. Entradas en Tustiquetes.com . Descuentoespecial de50%para sociosdel ClubLaPrensa. Recomendadaparamayoresde 14años. ‘ESCAPE ROOM’ DEMARTESASÁBADO,enel teatroLaPlaza, duranteelmesde julio, estaráEscape Room (Sex Escape)deBorjaRabanal, unade las comediasmás exitosasdeEspaña. DirigidaporAaronZebede, bajo la produccióndeLenínBelloso. Esprotagonizadapor LuisGustavoMacias, CarolinaCastillo, FlorCamineroyDiegoMedina. Boletos enPanaticketso reservas al teléfono6029-0841. ‘LAS CHICAS DEL CALENDARIO’ CONESTAPUESTAENESCENAlaAsociacióndeTeatroenCírculocelebra suproducciónnúmero 100. Las Chicas del CalendariodeTim Firthsepresentarádel 8al 27deagosto, bajo ladireccióndeEdwin Cedeño. Cuenta lahistoria real deungrupodemujeresdeunpueblo en Inglaterraqueposaronparauncalendario “discretamente”desnudaspara recaudar fondosparamejorar la saladeesperadeun hospital. Boletos enPanatickets y la taquilladel teatro. ‘MACBETH ’ DEL26AL30DEJULIOsepresentará Macbeth , enel teatroNacional, enunaversión libreypuestaenescenadel escritor ydirector ArturoWongSagel. EsunaadaptacióndeestaobraclásicadeWilliamShakespeare trasladadaaun futurodistópicoenmediodeuna sequíaqueamenazaa lapoblación. Con las actuacionesdeAnaAlejandraCarrizo, StellaLauri, AndrésMorales yunelencode 10actores enescena. El panameñoRobertoEsquenazi vendráaPanamádesde NuevaYorkparadiseñar las luces. Entradas enPanatickets. TEATROENPANAMÁ Foto cortesía David Sauceda Foto cortesía Alejandro Jaén Bay Foto cortesía Efraín Valenzuela
29 14.07.2023 SOCIALES ELLAS DESTELLOS 1 Contacto [email protected] Las personas que aparecen en estas páginas han permitido que sus fotos sean publicadas porLa Prensa. 2 TUMI, SU NUEVA TIENDA ENPANAMÁ La exquisita cápsulaTumi McLaren, con su llamativo color naranja, recibía a los invitados a la apertura de la nueva tienda Tumi en Panamá. Maletas, equipaje de mano, backpack ,crossbodybagsyaccesorioscomoportapasaportes, billeteras o correas, presenta esta lujosamarca para el viajero aventurero, moderno y ejecutivo. Tumi, fundada en 1975, confecciona sus productos conmateriales de alta resistenciaytecnología(polipropileno,fibradecarbono,nylon balístico, policarbonato, entre otros). Todos sus productos, para ella y para él, tienen garantía internacional. La nueva tienda Tumi está ubicada enMall Multiplaza Pacific, primer nivel. 1. Ariadna Ulloa, gerente comercial Samsonite; Manuel Martin, director general NOLA Samsonite; Víctor González, presidente Grupo David; María Fernanda Marcano, gerente de marca Grupo David; Gerardo Marcano, VP de operaciones Grupo David; y María Elena García, coordinadora de marca Grupo David. 2. Manuel Martin, director general NOLA Samsonite, ofreció unas palabras en el evento de apertura.
30 14.07.2023 TRES ACCIONES FINANCIERAS PARA PONER EN RUTA TUVIDA Ganar más dinero es un camino repleto de desafíos, pero el primero empieza en tumente. ACCIÓN 1 - CONSTRUYE UNAMENTALIDAD DE CRECIMIENTOY ENFÓCATE ¿Qué significa una mentalidad de crecimiento? Es esa capacidad de encontrar en los desafíos oportunidades de crecimiento. Esto es algo que se aprende para crecer financieramente, salirdedeudas, ordenar las finanzas y comenzar a invertir. Aclarar prioridades, establecer una hoja de ruta y enfocarse solo en lo que se tiene control es vital. Siempre habrá cosas que se escapende lasmanos, como la economía del país, sin embargo, al enfocarse en un plan de crecimiento serámás fácil encontrar alternativas y tomar decisiones. ACCIÓN2 - UTILIZA EL DINERO CONSCIENTEMENTE Si revisamos el dinero que hemos utilizado en los tres últimos meses, ¿está alineado con la vida que queremos construir? Perdemos de vista que el dinero es para disfrutarlo, pero en cosas importantes. Cada una sabe cuáles son. Esmuycomúnoír aunapersona decirque legustaríaviajarmás, pero no puede pagarlo. Si revisara en qué se está gastando el dinero, además de pagar las cuentas, aparecerían gastos por comer a fuera a diario o entregas a domicilio, aspectos que, aunque son cómodos, no están alineados con sus objetivos. ACCIÓN 3 - SE PROACTIVO Revisa tu situación actual con tus finanzas y hazte preguntas claves: ¿cómo puedo mejorar? Si quisiera ahorrar más o más rápido, ¿cómo puedo lograrlo? Si quisiera invertir, pero no tengo idea por dónde empezar, ¿quién me puede enseñar? Los problemas no se solucionarán haciendo siempre lo mismo. Es más, no aguarden a que los problemas crezcan para entonces prestarle atención. Hazte preguntas poderosas que te lleven a la acción, no esperes a que mágicamente tus metas se cumplan o a ganarte la lotería. ¡TOMA LAS RIENDAS! Ganar más dinero es un camino repletodedesafíos, peroel primero empieza en tumente. Cuando tenemos un trabajo estable nos limitamos a que no sabemos qué más podemos hacer para generar ingresos. Pensamos que ese trabajo lo es todo. No significa que esté mal tener un trabajo, para nada, pero es importante saber que está en nosotros la capacidad de generar ingresosconnuestrahabilidadesytalentos y esaparte es laque temotivará a explorar. BOLSILLO Y SENCILLO DAVID JOSÉ OCALAGAN Envía tus inquietudes y preguntas a: ELLAS ENTRE NOS [email protected] @bolsilloysencillo
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