23 15.07.2022 ELLAS.pa ELSUICIDIOESUNPROCESO MIENTAS SE GESTA PASAN MESES LapsicólogaKarenLowinger explica las fases enque se vagestandoel suicido. Estopuede tomarmeses y enese tiempo las personas alrededor puedenactuar y ayudar abuscar ayuda. Ideación: Lapersona empieza a acercarse a la ideade ‘¿y simequito la vida?’. En principioesa idea le aterrará, pero si continúapensandoenella llegará anormalizarla. Planeación: Una vez la idea senormaliza lapersona empieza a imaginarse cómo hacerlo. Quitarse la vidanoes fácil y las personas son conscientedel peligroque hay en intentar hacerlo, lastimarse físicamente, y sobrevivir. Enesta fase las personas empiezanadespedirse, a regalar sus cosas, dicen frases quehacen sospechar. Ejecución: El quitarse la vida toma tiempo. Paramuchos ocurrendespués demuchos intentos. Los amigos y familiares nuncadebenquitarle importancia — ‘lohacepara llamar la atención’— las autolesiones o los intentos de lastimarse. QUÉNOHACER: ‘SOLO INTENTA LLAMAR LA ATENCIÓN’ Los cambios radicales en la conductadeunadolescente siempredeben ser tomados en cuenta. No se puede considerar como cosas de adolescentes que ya se lepasarán. Sí la jovenoel jovenexpresaque quitarse la vidahayquebuscar ayudar profesional de inmediato. Enmomentos enqueun jovenestámuy abrumadoy vulnerable los consejos o los regaños de los padres no sirvendemucho. Hayquebuscar ayudadeunpsicóloounexperto idóneoen saludmental.
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