Revista Club La Prensa Enero 2021

SALUD Y BELLEZA Desde que descubrí mi propósito, se me convirtió en una tarea entrenarme cada día y compartir los conocimientos adquiridos. Claro, parte de ese propósito tiene que ver con ayudar a las personas a liderar sus vidas a través del logro del balance personal. Así comencé a contar historias, a dar charlas, a armar programas de ‘coaching’, etc. Qué me parece importante contar: Que se puede soñar con una nueva vida, hacerla creando y obtener incluso más de lo que soñamos. Que puede ser divertido el proceso. Que soñando y haciendo podemos cambiar lo que queramos y todo eso divirtiéndonos. Por: Paula Cabalén www.paulacabalen.com @paulacabalen Algunas preguntas que me hice en el proceso: ¿Te gusta lo que haces? ¿Estás dispuesta a trabajar con persistencia? ¿Qué harías si no hicieras lo que estás haciendo? “Cada cosa que amas es muy probable que la pierdas, pero al final, el amor volverá de una forma diferente”. Frank Kafka Aprendí que nuestra mente es como un péndulo, va de un extremo a otro, nuestros pensamientos van de lo bueno a lo malo, de un opuesto a otro, nuestro carácter igual. Me dediqué a investigar y trabajar sobre ese tema, entendí que uno de los desafíos que tengo es mantener mi mente balanceada, como si estuviera navegando a vela, por momentos me sirve que el velero vaya rápido, por momentos hay que virar, y otras veces parar. Cuando relajamos la mente, nuestros pensamientos son más claros, nuestras emociones también y podemos tomar mejores decisiones. Diseñando programas, comenzaron a venir a mi mente palabras con i; en la lista de vocales, la i es la del medio: a, e, i, o, u. Y la i me invita a adentrarme, a ir ‘IN Adentro’. Mi número en numerología es el 9, y fue así que hice una construcción de 9 is. Y la misión de quienes somos números 9 es hacer, enseñar y soltar, desapegarnos de los resultados. Siempre motivada por compartir los tips que me ayudaron a hacer cambios positivos en mi vida, a través de esta forma que surgió en medio de unas vacaciones familiares. Los invito a adentrarse en ese mundo de tips de cambio, y de balance personal de la mano Las 9 Is by Paula Cabalén que elegí para: Introspecta La introspección es la capacidad reflexiva inmediata que posee la mente humana para ser consciente de sus propios estados. ¿Y qué pasa cuando me miro? 1. La atención se centra en mí. 2. Comienzo a tener certezas sobre quién Encuentra tu balance personal a través de las 9 is 1. “Lo que eres es lo que has sido, lo que serás es lo que haces a partir de ahora”. Buda 12